くららです。
本日も
「このブログに遊びに来てくれた人は幸せになる！」
と設定させていただきます♪
さて、
今日は午前中イライラしてました。
きっかけはとある業者へ電話したときの対応が
四角すぎてイラっとしたこと。
あ～そうよ、ここってそんな業者だった。
大きいので、融通が利かない。
書類の郵送先を変えるだけなのに、精算が必要という。
最終的な支払い者は変わらないのに。
イライラ、イライラ。
大きな会社相手にごねても仕方が無いので
引き下がる。
でも、本当は納得していない。
「どうしてここっていつもそうなのかしら。」
という思いと
「しょうがないじゃん」という思いが入り混ざる。
「イライラし続けていると運が悪くなる」
これは私の経験則なのだが
長くいらついているとろくな事が起こらない。
案の定、コレ以外にも事がうまく運ばない。
さて、どうする私？
イライラを思考でなだめる事はできる。
でも。
今日は、なんだかイライラしていたい、って思った。
「イライラしてもいい」
「だってイライラしたいんだもん」
腹が据わった。
こうなったらとことん、イライラしてやろうじゃないか！
こころの中で毒づく。
あのやろー！
もうちょっと融通きかせろよ！
むかつくわーー。
仕事しながらブラック思考！
気がついたら
イライラはどこかへ行ってて
「あれ？」
って思った。
あんなにイライラしてたのに、どこへ行ったの？
っていうくらいどこにもなかった。
帰り道。
ふと夜空を見上げると
火星が輝いてました。
あそういえば火星がめっちゃ地球に接近してるんだっけ。
火星が近づくとイライラしやすくなるって
誰かのブログで読んだな。
だからなのか。
と
勝手に納得して。
今日、イライラをじっくりたっぷり味わったことによって
わたしは「イライラ」さんを受け入れられた、って思いました。
いままで、イライラとか不安、とか
ネガティブな感情を味わう事が苦手で
そういう感情が湧くと、なかったことにしたり
すぐ気分を切り替えたり
できるだけ感じないようにしてきました。
でも、今日イライラをじっくり味わって
いままで「イライラ」さんに悪い事して来たなって思ったんです。
イライラさんも不安さんも
私の大切な感情のひとつなのに
無視され、なかったことにされ。。
これからは、
わいた感情があったなら
１度はちゃんと味わおう、
じっくり感じようって思いました。
どんとこい！イライラさん！不安さん！
私はあなた方を両手を広げて受け入れよう！
でも、できればお手柔らかにお願いします。。
本日も
「このブログに遊びに来てくれた人は幸せになる！」
と設定させていただきます♪
さて、
今日は午前中イライラしてました。
きっかけはとある業者へ電話したときの対応が
四角すぎてイラっとしたこと。
あ～そうよ、ここってそんな業者だった。
大きいので、融通が利かない。
書類の郵送先を変えるだけなのに、精算が必要という。
最終的な支払い者は変わらないのに。
イライラ、イライラ。
大きな会社相手にごねても仕方が無いので
引き下がる。
でも、本当は納得していない。
「どうしてここっていつもそうなのかしら。」
という思いと
「しょうがないじゃん」という思いが入り混ざる。
「イライラし続けていると運が悪くなる」
これは私の経験則なのだが
長くいらついているとろくな事が起こらない。
案の定、コレ以外にも事がうまく運ばない。
さて、どうする私？
イライラを思考でなだめる事はできる。
でも。
今日は、なんだかイライラしていたい、って思った。
「イライラしてもいい」
「だってイライラしたいんだもん」
腹が据わった。
こうなったらとことん、イライラしてやろうじゃないか！
こころの中で毒づく。
あのやろー！
もうちょっと融通きかせろよ！
むかつくわーー。
仕事しながらブラック思考！
気がついたら
イライラはどこかへ行ってて
「あれ？」
って思った。
あんなにイライラしてたのに、どこへ行ったの？
っていうくらいどこにもなかった。
帰り道。
ふと夜空を見上げると
火星が輝いてました。
あそういえば火星がめっちゃ地球に接近してるんだっけ。
火星が近づくとイライラしやすくなるって
誰かのブログで読んだな。
だからなのか。
と
勝手に納得して。
今日、イライラをじっくりたっぷり味わったことによって
わたしは「イライラ」さんを受け入れられた、って思いました。
いままで、イライラとか不安、とか
ネガティブな感情を味わう事が苦手で
そういう感情が湧くと、なかったことにしたり
すぐ気分を切り替えたり
できるだけ感じないようにしてきました。
でも、今日イライラをじっくり味わって
いままで「イライラ」さんに悪い事して来たなって思ったんです。
イライラさんも不安さんも
私の大切な感情のひとつなのに
無視され、なかったことにされ。。
これからは、
わいた感情があったなら
１度はちゃんと味わおう、
じっくり感じようって思いました。
どんとこい！イライラさん！不安さん！
私はあなた方を両手を広げて受け入れよう！
でも、できればお手柔らかにお願いします。。