スマホの壁紙を
松潤に変えたくららです。
（毎回にやけてしまう。。）
昨日の夕飯を作っていたときの事。
玉子が３つほどありまして
「なにつくろう？」って思いました。
ふと
「出し巻き玉子作ってみようかな？」
と思ったのですが
「しばらく作ってないな」
「上手にできるかな？」
とちょっと不安になったので
ここは
Happyさんメソッドの登場！
ということで
１５分後の自分を設定。
１５分経った自分が
「おいしく出し巻き玉子ができてよかった～」
って喜んでいます。
とイメージします。
そのあと、作り始めます。
だしは
こんぶか？かつおか？
などと思いながら作っていたら
隣で母が
「お塩いれたの？」
あ、わすれてました。。
さて。１５分後。
とってもおいしい出し巻き玉子ができました♪
家族からもおいしいって言われたので
（脅してません）
上手にできたと言っていいと思います。
ということで
Happyさんメソッド、実験成功～♪
１年先の自分
１ヶ月後の自分
なんてイメージできない私ですが
１５分後の自分ならイメージできます。
１５分たったことにして
喜んでいる
笑っている
満足している
そんな自分をイメージする。
短時間ができるなら
もうちょっと長時間もできるかも？
ってことで
今は、毎朝
「今日もいい１日だった～」って満足している自分をイメージしています。
（思い出した日だけですが）
で、実際
毎日が良い１日です。
不安になった時、
大丈夫かな？って思った時
数時間後の自分が
「だいじょうぶだった～」
「うまくいった～～」
って喜んでいるイメージをしてから始めると
きっとその通りになります。
「ちょっとやってみるかな？」的な
かるーーーいノリでやるのがポイントかと。
そんな実験をやってみている今日このごろ。
お金もいらないし
本当にうまくいったらもうけもんだし。
なーーんにも損することないので
遊び感覚でやってみてます。
よろしければ
あなたもいかが？
楽しいですよー☆
読んでくれてありがとうございます。
ラインスタンプ発売中♪
（インコのてぃちゃんで検索☆）
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（毎回にやけてしまう。。）
昨日の夕飯を作っていたときの事。
玉子が３つほどありまして
「なにつくろう？」って思いました。
ふと
「出し巻き玉子作ってみようかな？」
と思ったのですが
「しばらく作ってないな」
「上手にできるかな？」
とちょっと不安になったので
ここは
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ということで
１５分後の自分を設定。
１５分経った自分が
「おいしく出し巻き玉子ができてよかった～」
って喜んでいます。
とイメージします。
そのあと、作り始めます。
だしは
こんぶか？かつおか？
などと思いながら作っていたら
隣で母が
「お塩いれたの？」
あ、わすれてました。。
さて。１５分後。
とってもおいしい出し巻き玉子ができました♪
家族からもおいしいって言われたので
（脅してません）
上手にできたと言っていいと思います。
ということで
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１年先の自分
１ヶ月後の自分
なんてイメージできない私ですが
１５分後の自分ならイメージできます。
１５分たったことにして
喜んでいる
笑っている
満足している
そんな自分をイメージする。
短時間ができるなら
もうちょっと長時間もできるかも？
ってことで
今は、毎朝
「今日もいい１日だった～」って満足している自分をイメージしています。
（思い出した日だけですが）
で、実際
毎日が良い１日です。
不安になった時、
大丈夫かな？って思った時
数時間後の自分が
「だいじょうぶだった～」
「うまくいった～～」
って喜んでいるイメージをしてから始めると
きっとその通りになります。
「ちょっとやってみるかな？」的な
かるーーーいノリでやるのがポイントかと。
そんな実験をやってみている今日このごろ。
お金もいらないし
本当にうまくいったらもうけもんだし。
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