ビタミンＣ摂ってますか？

わたしはかなりのサプリメントフリーク。

新しいサプリが出ると
試したくてウズウズしちゃう☆

だから使ったのが1回こっきり
っていうサプリも多い。

そんなわたしが絶対欠かさないのが
ビタミンＣ。

大抵の動物はビタミンＣを
体内で作ることができるんだそうな。

できないのはオオカミと人間くらい、
という記事を読んでから
ビタミンＣを摂るようになった。

私の愛読書




を書いた佐藤　富雄さんも
ビタミンＣを欠かさないとか。

こうなってくると
とりつづけるしかないでしょう！

ビタミンＣは
ストレス解消にも使われるらしいですよ☆