名古屋市千種区/東山公園駅近
re・Frame exercise®×ピラティススタジオ
あるものを存分に生かし新しい私をクリエイトする
骨格美&機能美ボディクリエイト Harmony
こんにちは。
【骨格美&機能美】ボディメイクトレーナーの古澤麻衣です。
1月も半ばにさしかかり、この三連休あたりまでに新しい年の夢や目標をたてた方も多いのでは？と思います。
私は昨日、人気占星術師、小泉マーリさんによる動画セミナー「2023年の星のめぐりと12星座別アドバイス付き動画セミナー」を視聴しました。
かれこれ4〜5年くらい、星の流れを意識して生活しています。
特に私が意識しているのは大きな流れ。
(星でいうと、木星・土星・天王星・海王星・冥王星の動き)
例えば、向かい風に沿って自転車を漕ぐのはすっごく大変だけれど、追い風だとスイスイ進みますよね。
風向きを変えることはできないから、風向きには逆らわず、どんなスピードでどうやって進むかは、自分の感覚を大切にしています。
占星術で見ると今の流れは何と⁉︎幕末と同じなんだそう(そりゃ色々なこと起こるはず^^;)。
そしてマーリさん曰く占星術の世界では2025年が
ひとつの節目で2023年はそこへ向けた「終わりと始まり」の1年。
どの年も大切なことには変わりないけれど、ここ2〜3年は特別な年のようです。
マーリさんはじめ、私の好きな占星術師の方が2023年の意識ポイントとして共通して言っているのが
・自分の価値観を明確にすること
・自分軸をしっかり持つこと
社会が大きく変化し情報過多な時に、自分の心の芯が定まっていないと周りに振り回されて、不安や恐れが膨らみやすくなるそう。
他者にとってとか、一般的に良しとされることではなく、私にとって何が大切か？
もし、大切なものが分からなかったり、大切なものを大切にできていなかったとしたら、自分とちゃんと向き合うタイミングかもしれません。
自分の内なる声を聴く。
聴こえた声にジャッジを入れない。
ジャッジをすると自分を責めたり否定したりしやすくなるから。
ただ受け止めて心や身体(体感覚)で感じきる。
…で、どうしたいか？
個性や自由がますます尊重される時代になるということは、それだけ自分で考えて決めていくことが求められるということ。
自分で選べる、決められるって、私は素晴らしいことだなぁと思います。
でも、自分で決めるって自分を信じていないと難しい。
だから、今年は自分を慈しみながら、自身との信頼関係を大切に育んでいこうと思います。
ちなみに私の経験上、身体にチカラがない時は自己肯定感が弱くなりがちなので、体力をつけておくこともオススメです。
⭐︎マーリさんの動画セミナーにご興味ある方はこちら↓
申込みは1/11(水)まで(視聴期限は2023/12/25まで)
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