名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
身体を骨格から整え機能的な美しい身体を作る
マンツーマン指導の【機能美】ボディメイクスタジオ
ピラティスルーム ハーモニー
こんにちは。
【機能美】ボディメイクトレーナーの古澤麻衣子です。
2022年、1月5日よりお仕事をスタートしました。今年もどうぞよろしくお願いします。
年末年始は久々に栃木の実家に帰省しました。
お宮参りの時からお世話になっている朝日森天満宮。
こちらでおみくじをひくのが私の恒例行事。
※ちなみに昨年はこちら↓
おみくじをこちらの神社以外で引くことは、ほぼないんです。
今年の漢字一文字は「道」
道って、何となく決めるものという(「この道を行く」みたいな)イメージがありました。
思いたったその日から目の前に広がるありとあらゆる可能性。
という言葉を目にして、ハッとしました！
ついついかけてしまいがちな制限を外し、自分のコンフォートゾーンを抜けていく。
今年はそんなことを大切にしたいと思った初詣でした。
そのために、やっぱり身体を整えること、大切にしていきたいと思います。
この世で生きていくには、どうしたって肉体という身体が必要です。
身体の可動域の自由さ、身体の柔軟性や強さは心のそれらと密接に繋がっています。
ジョセフ・ピラティス氏は著者の中でこう言っています。
生命力が低下すると、カラダの末端に力がはいらなくなる。
血圧は正常値をはずれるか異常の域に達する。
頭は温かすぎ、手足は冷たすぎ、精神状態の起伏が大きくなる。
そして、
カラダか心か、ではなく、カラダも心も。と。
あなたの身体や心の心地よさは、自分で作り出すことができるから。
そのための可能性という種はすでに持っていて、芽生えるのを待っています。
身体の可能性の芽生えは、きっと人生の広がりや彩りにも繋がっていく。
私はそう信じています。
その気持ちを胸に、今年もお客様の身体作りのサポートをしていきます。
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