名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
いつまでも着たい服を着て
やりたいことができる身体作りをサポート
マンツーマン専門のピラティススタジオ
ピラティスルーム ハーモニー
こんにちは。
ピラティスインストラクター&栄養コンシェルジュ®２ツ星の古澤麻衣子です。
今日は自分のメンテナンスのために大阪へ。
私が所属しているピラティス団体、PHIピラティスの本部スタジオへレッスンを受けにいきました。
ピラティスのパーソナルレッスンとYoga moveのグループレッスンの二本立て。
ふだん、自分で動いてメンテナンスしますが、
パーソナルレッスンを受けると、自分では把握しきれていない左右差や動きのくせに気づけます。
そしてそれを微調整してもらえたり、ひとつ先のチャレンジを促してもらえたり。
初動の動き方、
動きを深めていった時の動き方。
セットアップポジション。
動きの中での身体の各部分のポジション。
身体のスペース 、伸び感、呼吸。
部分、部分を精密に整えていきつつ、それはパーツの調整にとどまらず。
レッスン後にはパーツ同士が協調し、全身の統合感に思わず笑みがこぼれてしまいました^ ^
身体の各パーツが、自分本来の役割を発揮できる状態にスイッチONされた感覚。
身体は「魂の乗り物」というふうにも例えられますが
私の乗り物が、精度高くピカピカに仕上がって
快適に走れるー！という感じ。
自分だけでは、ここまで精度高く仕上げられない。
この心地良さがたまらなく好きなんです♡
乗り物が快適だと、想いを動かしやすい。
そして、
想いが叶いやすいことも体感しているから。
私は定期的に、プロに動きを見てもらいます。
2019年残りの半月、そして新しい年へのスタートダッシュもスムーズな走りができそうです♪
あなたの乗り物は、あなたの思いをスムーズに運んでくれますか？
※体験レッスンは常時、受付をしています。
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営業時間
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