名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
アラフォーから始めるいつまでも
やりたいことができる身体作りをサポート
ピラティスのプライベート専門スタジオ
Harmony (ハーモニー）
こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
昨日は久々に
青空と太陽のエネルギーを
感じる一日でした
青空と太陽のエネルギーを
感じる一日でした
やっぱり晴れのお天気は
嬉しいものですね
昨日のお客様はレッスン９回目
何度かチャレンジしているものの
バランスをとることが
なかなか難しいエクササイズがあります
なかなか難しいエクササイズがあります
以前、レッスン前にお話を伺った際に
先週上手くできなかった
あのエクササイズ
今日もチャレンジしたいです
あのエクササイズ
今日もチャレンジしたいです
と静かに、でも力強く
仰られたのがとても印象的で
そして今日、ついに…
バランスがとれたー
グラグラしてポールから
手をはなせなかったエクササイズが
手をはなせなかったエクササイズが
手をはなしても
軸がスッと伸びて安定してる
ご自分でもびっくりされて
手を離した瞬間
えっ、あれ？何で？
と思ったそうですが(笑)
嬉しいですと満面の笑顔
私自身、ピラティスを通して
できなかったことが
できた瞬間の嬉しさを
味わってきています
できた瞬間の嬉しさを
味わってきています
私がピラティスのレッスンに
通いはじめた頃は
通いはじめた頃は
今思えば、自分に対しての
自信を失いかけていた時でした
だから特に仕事で
何か新しいことを任されても
口では
頑張ります、やります
と言ってはいるものの
心の中は
私にできるのかな
私でいいのかな？
失敗したらどうしよう
という思いでいっぱいでした
それがピラティスを実践していく中で
チャレンジを繰り返し
当然上手くいかないことも
多々ありますが
多々ありますが
できた喜びを知って
できる体験を重ねていくうちに
まずは
自分の身体が愛しくなり
自分の身体が愛しくなり
自分の身体が信頼できるようになり
だんだんとそれは
自信＝自分を信頼することに
繋がっていきました
やると決めた自分を信じる
自分の可能性を信じられるように
大人は子供に比べると
できなかったことが
できるようになる喜びを得る機会が
ぐぐっと減ります
年齢を重ねていく中で
今までできていたことが
同じようにできなくなるということも
起きてくる
そうすると
自分の可能性を信じるどころか
本当は誰にでもある
可能性の存在を忘れてしまいます
だからこそ
それを思い出す、信じられる機会って
とってもとっても大切だと思うのです
チャレンジは
私がお客様へ
ピラティスのレッスンを行っていく上で
とっても大切にしていることのひとつです
ピラティス ルーム ハーモニー
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