名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
アラフォーから始めるいつまでも
やりたいことができる身体作りをサポート
ピラティスのプライベート専門スタジオ
Harmony (ハーモニー）
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
突然ですが…
占いって好きですか？
または良く見たりしますか？
私は好きですし
お気に入りのものはチェックします
なぜか？
語弊を恐れず言えば
占いと言われるジャンルに
属するものを知らなくても
個人的には問題なく
生きていけると思っています
でも、知っておくと
生きやすくなる
だから私は
お気に入りのものは
チェックして
今、自分はざっくりいうと
どんな流れの中にいるのかな
ということを把握するのに
使っています
例えば
お気に入りのひとつ
こちらのサイト↓
私は蠍座ですが蠍座への
今週のメッセージを一部抜粋します
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今の時期は「何もしたくない」
とにかく「ダラダラする贅沢を味わいたい」
と思うのが正常だと思ってください
というのは
これだけ急に暑くなったりすると
体に疲れが絶対に出てきます
季節の変化は思った以上に
体に負担をかけることでもある
疲れて当然なのです
そういうときって
別に無理に目標を掲げたり
「もっと頑張らなきゃ」と無理に
自分を奮い立たせたりする
必要もないと思います
それよりも自分を
たくさん褒めてあげてください
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こういった言葉って
気持ちが楽になります
幸い、今は疲れを感じていなく
むしろ元気なのですが（笑)
もし、仮に疲れていたとしたら・・・
私は性格的に
ちょっとそのことに罪悪感を
感じてしまいやすいタイプ
特にこういった仕事をしていると
健康を扱う仕事をしていながら
自己管理が足りなかった
と自分を責めてしまいがち
でも、こういったメッセージを
受け取っていると
そういう時期なんだーと
その時自分が感じている感覚を
否定することなく
また責めることもなく
そのまま受け取り
じゃ、ちょっと夜は自宅で
ゆったりする時間を多くとって
早めに寝ようとか
マッサージに行こうとか
自分を労わる行動になります
少なくとも自分を責めて
奮い立たせて
アクセルをより強く踏むことは
しなくなります
しいたけさんの占いって
結構深いなぁーと思っていて
先程の続きを要約してご紹介すると
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365日ずっと元気な人なんていないし
どこかで「元気な日がある」ということは
違う日で「多少元気がない自分」がいて
調整していることでもあったりします
そのときに
「まあ、多少元気がない自分がいてもいいよ」
と
その状態を認められる人って
ちゃんと「いい波」に乗られる人に
なっていくのです
頑張っていない自分に
罪悪感を覚えてしまう人や
それを不安に思ってしまう人って
「体が頑張れないときに
とにかく頑張ろうとしてしまう人」
だと思ってください
失敗を笑えるぐらいの余裕を持つこと
その余裕が持てなかったら
疲れている証拠だから
早く寝てみてください
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いかがでしょうか？
占いも依存的になっては
少々危険かと思いますが
大きな流れを捉える
ひとつの視点として
自分がそれをどう
取り扱うか
自分主体で接すると
大切な気づきになったり
心がふと軽くなる助けに
なったりすることがあるな
と私は思っています
今週は疲れを感じたら
早く寝るとします
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