名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
アラフォーから始める自分にOKが出せる
理想の身体作りをサポート
ピラティスのプライベート専門スタジオ
Harmony (ハーモニー）
こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
私は月に1度
ピラティスのプライベートレッスンを
受けています
これはインストラクターになってから
ずっと
普段自分では気づかない
動きのズレを修正してもらったり
苦手な動きを
徹底的に見てもらえたりなど
動きの質を上げることが
目的のひとつ
そして
人に導かれて動くことの
楽しさ
ワクワク感
を知ってしまうと
を知ってしまうとそれ味わいたい
という気持ちも大きいです
自分一人では
特にきついエクササイズでは
このくらいでいいかなぁ～と
やっぱり思ってしまいます
（人間だもの・・・
）
）でも
私自身がとっても信頼していて
身体を預けているプロは
その甘えを見逃しません
あと〇度下がって
あと〇㎝右とか
さらっと言います
そして
あ～もう限界かも
というところで
というところでこれまた涼し気な顔で
はい、あと３回とか
言うのです
もう、心の中は
まじか～
鬼～
と、顔には出しませんが
思っています
でも
できるのです、あと3回
力を振り絞れば（笑）
無理をしすぎると
本来の正しい動きから外れ
身体を痛めるということが
おきかねません
それが起こる手前の
最大限チャレンジできるところの
見極めが悔しいほど絶妙
もうだめかもと
決めているのは自分の気持ちで
限界は自分が決めている
ちょっと先にあったりします
そしてその限界に
チャレンジした自分を
これまた絶妙なタイミングで
褒めてくれる
これが何とも嬉しい
ピラティスをすると
身体はもちろんスッキリし
快適さは倍増します
そして
上記のような過程が
とってもとっても勇気づけられるというか
自信（自分を信じるチカラ）になるのです
私、結構いけるなぁ～
まだいけそうだし、いってみたい
っていう気分になります
日常でそう思えることありそうで
なかなか、なかったりしませんか？
だから
私はピラティスで得られる
自分の可能性へのチャレンジと
達成感が大好きでやめられません
これはきっと
私自身のレッスンへも反映されています
自分の身体の可能性を広げてみたい方
限界にチャレンジしてみたい方
ハーモニーでお待ちしています
4/1～「春のチャレンジ応援キャンペーン」を実施中 ※詳細は、こちらをご覧ください
ピラティス ルーム ハーモニー
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