名古屋市 千種区 東山公園駅 徒歩2分
ピラティスのプライベート専門スタジオ
Pilates Room Harmony
@東山レジデンス
1/21(土)プレオープン
1/28(土)グランドオープン
こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
2017年も
3日がたちました
この3日間で
新年の目標を立てた方も
多いのではないでしょうか？
新年は気持ちも
新たになり
モチベーションも
上がりやすい
その勢いのまま
目標達成に向けて
突き進みたいですよね
ただ…
人生にも
一年という期間にも
一年という期間にも
その大小は
ともかくとして
山もあれば
やっぱり
谷もあると思うのです
どんな時も
精神力で乗り越える
そう思えるのは
素晴らしいことだと
思います
では
その精神力は
何が支えますか？
何が支えますか？
？？？
やっぱり、精神力？
？？？
目標を
掲げて
それを達成するための
具体的なプランも
しっかり立てた
でも
ここから先に
一番必要なのは
動くこと
動くから
行動につながる
願って考えて
行動して
初めて目標へ近づく
行動には
このリアルなカラダを
動かすことが
どうしたって必要です
この時
精神力と同じくらい
大切なのは
体力
ではないかと
メンタルが落ちたら
落ちたなりでの
最善を
落ちたなりでの
最善を
ここぞ！
という時には
ここぞに見合った
パフォーマンスを
気分転換をして
楽しみたい時には
心ゆくまで
楽しめる
これらを下支えする
体力はありますか？
精神力と体力
使えるものが
ふたつあるとしたら
ふたつあるとしたら
ひとつだけよりは
ふたつとも使った方が
きっと
目標や夢は叶いやすい
夢や目標の達成を
加速させたい方
ぜひ
体力にも注目して
体力に磨きをかけてみませんか？
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