こんにちは!
自分らしく輝いて生きる術を届ける、
ホリスティックセラピストの奈緒子です^^
本日、ラスト開催になります!
【ノーファンデでも艶やかで麗しいビューティーエイジングへ。
自立した女性の『美』を応援する、ホリスティックスキンケア1DAYレッスン】
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たくさんの方のご参加、誠にありがとうございました^^
私も毎回大変楽しく、開催させていただきました☆
嬉しいご感想もいただきましたので、
ちょっとだけご紹介♡
「今まで知らないで、化粧品選んでました!!
今日は参加できて良かったです。
そして、奈緒子さんの知識が膨大ですごいです。。
今まで知らなかった。びっくりしました〜〜。」
「お肌と心って繋がっているんですね。
私の、肌荒れももしかしたらそうかなって、、
思い当たることがたくさんありました。汗
もう、シミもシワもなるべく増やしたくないので、
今日学んだことを早速実践してみますね!!
本当にありがとうございました。」
ご要望をいただいておりますので、
またタイミングの良き時に、開催させていただきますね!!
さて。今日は月に一度のラジオ出演の日で。
ほんの10分ほどですが、
自然療法のお話をさせていただきました^^
4月の新婚旅行で行ったベトナム。
ベトナムは日本人には比較的、
住みやすい国だと感じて帰国しました。
理由は、なんと言っても食べ物の味の好みが、
日本人に合うということ。
日本でも、ベトナム料理のお店って結構人気が高くて。
私のサロンのある代々木公園駅周辺にも、
ヨヨナムという名前の大変美味しい、
ベトナム料理店があり人気です(ランチどきは結構な行列w)。
でも私がベトナム料理でびっくりしたのは、
ハーブ(香草)の多用使い^^
パクチーはもちろん、
バジルの中でもホーリーバジル(聖なる草)、
バナナの葉や花、そしてペパーミントなどが、
刻まれてサラダになって、よく出てきました。
とくに、レストランでは、
上にローストビーフやチキン、魚なんかが乗っていて。
それはそれは、
美味しい!めちゃ美味しい!!んです^^
なかでもペパーミントって、日本ではちょっと、
料理やデザートの「お飾り」みたいな扱いじゃないですか。
私はハーブティーやモヒートも作ってよく飲むので、
そのために、家でも育ててましたけど、
まさかまさかの、ペパーミントの大量食いww
意外でしたーー。
そして、とっても美味しいの!!!@@
なので、今年は、帰国してからミント2種を育ててます。
もりもりと夏場にサラダにもして、いただく予定でおります^^
ペパーミントの作用:(国内外で6校卒業したアロマセラピストらしくw)
抜群の健胃作用、二日酔い、抑うつ、乗り物酔い予防、鼻詰まり予防、除菌殺菌作用、脳の活性作用、心の癒しを助ける、リラックス効果、頭痛予防、血流促進、虫除け(コンパニオンプランツにもおすすめ)、筋肉弛緩、体感はすーっとするのに食べた時に体を冷やさない。母乳の出すぎを抑える作用(乳腺炎予防)、清涼感、などなどなど。。。
暑い時は、体感温度を4度ほど下げてくれるので(実際に下がることはないw)、ボディスプレーを作っておいて、体にシュッとかけるのもおすすめです^^
ちなみに、お庭に育てる時は、繁殖力がとても強いので、
個人的には単体で、プランターにしておくのがおすすめです。
(他のハーブが肩身の狭い思いをしますw)
今日のラジオでは、
この他にも、野草のドクダミの話もしました^^
ドクダミはね、乾燥させてお茶も、
化粧水もとってもお勧めなんですよー。
お子様のかぶれや汗疹にも、効果的なんです。
精油だけではなくって、こうした植物単体の効能も、
知るととっても役立つので、またお話しますね^^
そして。
これからサロンの主軸になります、新しい試み。
ホリスティックフォースビューティーカレッジでは、
このような、美容面での知識と、心のケアの知識を一緒にし、
合わせて9ヶ月ほどかけて、お届けしていきます。
内面も外面も、もっと輝く
ありのままで美しいあなたに、ライフシフト。
そんなテーマで両輪を回すと、
人生は自然に、心地の良い方へと、変容しやすいから^^
メルマガでは、
そのどちらも小出しにしていきますので、
ぜひお役立てくださいね^^
最後まで読んでくださって、
今日もありがとうございます♡
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毛利奈緒子(NAOKO MOHRI)
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