【ラジオ出演しました☆】

こんにちは！

自分らしく輝いて生きる術を届ける、
ホリスティックセラピストの奈緒子です＾＾

本日、ラスト開催になります！

【ノーファンデでも艶やかで麗しいビューティーエイジングへ。
自立した女性の『美』を応援する、ホリスティックスキンケア１DAYレッスン】

◆詳細はこちら！

https://harmonywithearth.com/54264.aspx#gsc.tab=0

たくさんの方のご参加、誠にありがとうございました＾＾
私も毎回大変楽しく、開催させていただきました☆

嬉しいご感想もいただきましたので、

ちょっとだけご紹介♡

「今まで知らないで、化粧品選んでました！！

今日は参加できて良かったです。

そして、奈緒子さんの知識が膨大ですごいです。。

今まで知らなかった。びっくりしました〜〜。」

「お肌と心って繋がっているんですね。

私の、肌荒れももしかしたらそうかなって、、

思い当たることがたくさんありました。汗

もう、シミもシワもなるべく増やしたくないので、

今日学んだことを早速実践してみますね！！

本当にありがとうございました。」

ご要望をいただいておりますので、

またタイミングの良き時に、開催させていただきますね！！

さて。今日は月に一度のラジオ出演の日で。

ほんの10分ほどですが、

自然療法のお話をさせていただきました＾＾

４月の新婚旅行で行ったベトナム。

ベトナムは日本人には比較的、

住みやすい国だと感じて帰国しました。

理由は、なんと言っても食べ物の味の好みが、

日本人に合うということ。

日本でも、ベトナム料理のお店って結構人気が高くて。

私のサロンのある代々木公園駅周辺にも、

ヨヨナムという名前の大変美味しい、

ベトナム料理店があり人気です（ランチどきは結構な行列w）。

でも私がベトナム料理でびっくりしたのは、

ハーブ（香草）の多用使い＾＾

パクチーはもちろん、

バジルの中でもホーリーバジル（聖なる草）、

バナナの葉や花、そしてペパーミントなどが、

刻まれてサラダになって、よく出てきました。

とくに、レストランでは、

上にローストビーフやチキン、魚なんかが乗っていて。

それはそれは、

美味しい！めちゃ美味しい！！んです＾＾

なかでもペパーミントって、日本ではちょっと、

料理やデザートの「お飾り」みたいな扱いじゃないですか。

私はハーブティーやモヒートも作ってよく飲むので、

そのために、家でも育ててましたけど、

まさかまさかの、ペパーミントの大量食いww

意外でしたーー。

そして、とっても美味しいの！！！＠＠

なので、今年は、帰国してからミント２種を育ててます。

もりもりと夏場にサラダにもして、いただく予定でおります＾＾

ペパーミントの作用：（国内外で６校卒業したアロマセラピストらしくw）

抜群の健胃作用、二日酔い、抑うつ、乗り物酔い予防、鼻詰まり予防、除菌殺菌作用、脳の活性作用、心の癒しを助ける、リラックス効果、頭痛予防、血流促進、虫除け（コンパニオンプランツにもおすすめ）、筋肉弛緩、体感はすーっとするのに食べた時に体を冷やさない。母乳の出すぎを抑える作用（乳腺炎予防）、清涼感、などなどなど。。。

暑い時は、体感温度を４度ほど下げてくれるので（実際に下がることはないw）、ボディスプレーを作っておいて、体にシュッとかけるのもおすすめです＾＾

ちなみに、お庭に育てる時は、繁殖力がとても強いので、

個人的には単体で、プランターにしておくのがおすすめです。

（他のハーブが肩身の狭い思いをしますw）

今日のラジオでは、

この他にも、野草のドクダミの話もしました＾＾

ドクダミはね、乾燥させてお茶も、

化粧水もとってもお勧めなんですよー。

お子様のかぶれや汗疹にも、効果的なんです。

精油だけではなくって、こうした植物単体の効能も、

知るととっても役立つので、またお話しますね＾＾

そして。

これからサロンの主軸になります、新しい試み。

ホリスティックフォースビューティーカレッジでは、

このような、美容面での知識と、心のケアの知識を一緒にし、

合わせて９ヶ月ほどかけて、お届けしていきます。

内面も外面も、もっと輝く

ありのままで美しいあなたに、ライフシフト。

そんなテーマで両輪を回すと、

人生は自然に、心地の良い方へと、変容しやすいから＾＾

メルマガでは、

そのどちらも小出しにしていきますので、

ぜひお役立てくださいね＾＾

最後まで読んでくださって、
今日もありがとうございます♡

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