【セルフセラピー＝自然療法×セルフラブ×セルフフォーカス】で、
地球（自分＆世界）と調和し、自分らしく輝く生き方へと導く、ヒーリングメンターの、奈緒子です。
来週に写真撮影があるため、
久しぶりに、数日、食事制限😳✨
食は幸せの元と思う食いしん坊なので、
久しぶりの調整です。笑
（今年は高山病で自動的に２度目w）
過去にスピリチュアリティの向上のために、
21日間の断食をしたこともあります。
やると決めたら、何事も、
あんまり苦にはならないのです😊
でも、、珍しいようですが、
実は、痩せるとかは、
元々あんまり興味がないw
健康的で心地良くバランスされ、
気に入った自分自身であれば、
それで良いかなと思います。
痩せて綺麗より、心から心地良く、
日々を愛せる。
ほんわか笑顔の、
ご機嫌な自分でいたい。
私にとって、それが一番です。
ところで。
空腹時には、自家製の梅干しを
細かめに刻んだものを
つまんで食べているのですが。
5〜8年前の梅干しは、
果肉は萎びて、凝縮して固く。
さらには実の中で、
塩分が再結晶化していて、
アミノ酸たっぷりめで、味が濃い。
自然の経年変化は、
購入して消費期限内で食べようとする、
そのような食べ方や考え方では、
絶対的に得られないような、感動を呼びます。
ほんとうに、非常に驚きます。
♡♡♡♡♡
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