こんにちは！
心と行動を一致させて、
現実を瞬時に変える楽しさへと導く、
ホリスティックシフトコーチ・自然療法家の奈緒子です。
私は、日ごろ、
自分らしく輝いて幸せになるためには、
自分自身のハートに正直であることが
とっても大切だなと考えていますが、、
自分の正直な心に従っていなくって、
つい、自分のハートよりも、
周りに合わせてしまう。
周りを優先させてしまうというクセがある人。
そんな人が陥りやすい状況というか、
こんなサインがあったら要注意！
というポイントを
今日はお話ししたいなと思います。
自分が望んでいない状況なのに、
なぜか何度も同じようなことが繰り返される。
そういえば、前もこんなことがあったなーー。
そんな繰り返しがあったら、要注意です。
それは周りのせいじゃなくて、
自分自身をごまかして、何とかしようとしている
自分の考え方の癖が原因だったりします。
過去の自分の出来事や感情に巻き込まれてしまって、
本当は同じではないのに、想像や心配、
そして妄想が入って
また、望まない現実を繰り返す、、。
そんなことが、
実は多いんじゃないかな。
そんな時は、
一番最初の直感を信じること。
一番最初に、何を知りたかったか？
本当は何を伝えたいと思っていたか？を
思い出してみてください。
自分の直感＝ハートに聴かずに、
思考だけで考えていたりすると、
結局、何か月もかかっても、
状況が打開できずに、
また、同じ結果になったりします。
抱え込みすぎずに、
まだ、エネルギーが軽いうちに、
解決することが、実はとっても大切。
諦めて、自分が引き下がればいい、
って思って、
でも心のどこかでは引っかかって、、
ということを、何度も繰り返してしまう前に。
本音や希望をちゃんと口に出して、
それを、今の繰り返しの思考と
一緒の土俵上げること。
そうすることで、一気に
第三の道がひらけてきたりするものです。
それはね、結構物事がこんがらがる前の、
最初の方にぜひ！！
初動が肝心だわ、と自分自身の経験と、
セッションなどの経験から、強く思います。
とはいえ。
もう、最初は過ぎ去った、という方は、
もちろん途中でもいいんですよ。
すでに、いっぱいいっぱいに
なっていてもいい。
いつでも、どんなタイミングでも、
本心を伝える、ということは
とっても大切です。
もちろん練習だって必要です。
本音がちょこっと顔をのぞかせているのに、
気付かないふりをして、伝えてない人って
意外に多いと思うんです。
体裁や、色んなしがらみだって
生きていれば沢山ありますからね。
でも、私たちは幸運なことに、
１日に１回、眠りにつきます。
いわば、強制的にリセットさせられるんです。
この一日を、
自分の一生だと思って過ごすこと。
寝る前に、今日＝この人生は、
本当にこれでよかったかな？と
振り返ってみてください。
そうすると、、
伝えずに一生が終わってしまうって、
そんなのはイヤだ！
（顔がパンのヒーロー風ｗｗ）
と、きっと、思うはず。
自分をちゃんと大切にしつつ、
正直な気持ちを丁寧に伝えてみる。
毎日振り返りながら、
諦めずに少しずつやってみてください☆
やってみて、気付いたことがあったら、
ぜひ教えてくださいね！！
そして。
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