こんにちは！
内面から美しく輝く人生を応援する、
ビューティーライフスタイルプロデューサーの奈緒子です。
最近気温が上がって、日中は暑い日が多いですよね！
梅雨入りをした地域もありますし、ジメジメ蒸し蒸しな毎日も近い。。
ということで！
今日は、この時期からおすすめの、特製レシピをご紹介したいと思います。^^
これからの季節、駅まで歩いて、電車に乗ったら汗が噴き出てくる、、、なんてことも、あるあるですよね。
そんなとき気になるのが、『汗の臭い』。。
臭いのことを『汗臭い』と言いますが、実は、汗自体には、臭いはほとんどありません。
なのに、汗をかいた後、なぜ臭いが気になるのか？というと、その原因は、皮膚の上に住んでいる皮膚常在菌の繁殖にあります。
皮膚常在菌は、どんな人のカラダにも存在する菌のことで、水分と栄養分で増殖し、皮膚の上に天然保湿因子（水と皮脂を混ぜるマイルドな乳化作用）を作り出し、しっとり艶やかな肌にしてくれる、皮膚にとってなくてはならない存在です。
その皮膚常在菌が、皮脂や角質などの栄養分を食べて分解するときに、臭いが発生します。そこに、汗の水分も加わると、菌の繁殖する環境が整い、活発に動くようになり、増殖していくのです。
『汗臭い』のメカニズムは、おわかりいただけましたでしょうか？^^
悪いものではないとわかってはいても、気になるのが、その臭い。。。
そんな臭いを防ぐのに一番良い方法は、、
『汗をかいたらすぐに着替える・汗を拭きとること！』
なんだ、そんな普通なことか、、と思われるかもしれませんが、汗の臭いを消すデオドラントアイテムに頼りすぎるのは、あまりおすすめできません。
制汗剤として、一般に市販されているものには、酸化アルミニウムなどのアルミニウム成分が使用されています。
アルミニウム成分は、毛穴をふさいで、汗や体臭を止める働きがあり、汗と一緒に排出されるはずの老廃物が行き場を失ってしまいます。
そして、汗腺は汗を出すことで、体温を調整しているため、その機能自体も損なわれることになります。
とくに脇は、多くのリンパ節が集まる大切な排泄ポイントのため、汗を止めることは、体にとって大きな負担になります（涙）。
一方、消臭剤には、毛穴をふさいで汗を止める働きはありませんが、市販の消臭剤には、化学合成成分が多く含まれています。
アレルギーや発がん性のある成分を、汗腺やリンパ節の多い脇の下に使うのは、実は、注意が必要です。
そこで、とてもオススメなのが、ナチュラル系のデオドラントアイテム。
ナチュラルなデオドラント成分では、匂いを吸着させる作用のある重曹や、水分を吸収して雑菌の増殖を防ぐクレイ、殺菌作用のあるユーカリやペパーミント、レモン、サイプレスなどの精油を利用するのがおすすめ。
安全に臭いを抑えることができますよ！
というわけで今回は、私のとっておき！
オリジナルのデオドラントレシピをご紹介します！！
◆安心！快適！手づくりデオドラントスプレー！
＜材料＞
・ミネラルウオーター：60ml
・重曹：スプーン2
・アルコール・ウォッカ（ティンクチャー可）：5ml
・ホワイトクレイ：スプーン2
・精油：ペパーミント2滴、レモン3滴、サイプレス3滴、ユーカリ3滴、ラベンダー2滴
＜作り方＞
（1）消毒したガラスのスプレー容器（60ml）にウォッカとミネラルウオーターを入れて良く混ぜる。
（2）重曹とホワイトクレイ、ミネラルウオーターを加えてよく振り混ぜる。
＜使い方＞
汗をかきやすい脇の下や蒸れやすい足など、体の臭いの気になる場所に使いましょう。
※クレイは底に沈むため、使うたびによく振りましょう。
＜保存方法＞
湿度の低い冷暗所で保存します。
＜ワンポイントアドバイス＞
タバコの臭い消しや、下駄箱やトイレの消臭にもおすすめです。1本作って冷暗所に保存しておけば、およそ1か月ほど使えます。
色々な消臭にも殺菌にも役立ちますので、一度作れば、とっても便利。さらに経済的で、一石二鳥！夏のデオドラント対策に、ぜひ作ってみてくださいね☆
☆☆☆
余談ですが、、、
体の臭いには、常在菌のほかに、普段取り入れている食べ物も大きな影響を与えます。
ジャンクなものや、動物性のタンパク質が多かったり、逆に足りなすぎたり、、色々な原因が考えられますが、バランスの良い食生活は、健康で安心した毎日を送るのにも、とても大切なこと。
そういった意味でも、自分の体の状態を常に意識して、偏りや滞りのないクリアな状態にしておきたいものです。^^
ここでお伝えしたレシピは、ほんの一部！
私のたくさんのレシピを詰め込んだ本も発売中ですので、みなさんもよかったらぜひ！（↓宣伝ですw）
『自分らしく輝くナチュラルコスメのつくり方』
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さて。
そうは言っても自分一人では、手作りはハードルが高い～。。！という方や、もっと色々知りたい！という方にもおすすめな、
手づくりオーガニックコスメのスクールが、いよいよパワーアップしてスタートいたします(^-^)！
一緒に艶美肌になっちゃいましょう～☆
クラスの日程についても、ご相談受け付けております！
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね(^-^)
皆さんにお会いできることを楽しみにしています♪
お申込みスタート！
◆自分史上、最高の美肌へ！オーガニックコスメビューティースクール◆
開催日
DAY 1 「潤す」 ６月９日（水）
DAY 2 「洗う」 ７月７日（水）
DAY 3 「保湿する」 ８月11日（水・祝）
※月１回×３ヵ月全３回での開催となります。
また、制作物は各回完成となります。
時間：10時～15時（軽食持参）
場所：アトリエサロンHarmony With Earth（詳細は参加者へ別途お送りします）・オンライン
定員：各５名
お申込みはこちら↓
https://harmonywithearth.com/29810.aspx
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さて。本日のお話はいかがでしたか？
いつも最後までお読みくださいましてありがとうございます！
それでは皆さん、どうぞ素晴らしい１日をお過ごしくださいね(^-^)
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開催日：
５月
DAY１ ５月29日（土） まもなく締切りです
６月
DAY１ ６月４日（金）
DAY２ ６月27日（日）
７月
DAY２ ７月９日（金）
DAY１ ７月23日（金・祝）
DAY２ ７月24日（土）
８月
DAY１ ８月20日（金）
９月
DAY２ ９月17日（金）
☆ご希望の日程をそれぞれご選択ください。
開催時間：11：00～16：00
（リアルの方は軽食をご持参ください。）
※月１回×２ヵ月 全２回での開催となります。
※受講日程は、DAY１→DAY２の順にご受講ください。
詳細・お申込みはこちら↓
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お申込みスタート！
◆夏至・スペシャルイニシエーションWS！すべての女神たちへ◆
日時：６月21日（月）
午前の部11：00～13：00 アトリエ残席１名様！
午後の部15：00～17：00
参加費：11，000円（＋消費税）
＊お支払いは事前振込にてお願いします。
※オンライン参加の場合、10，000円（＋消費税）となります！
場所：アトリエサロン『ハーモニーウィズアース』（原宿・表参道）
＊会場の詳細は、お申し込みいただいた皆様にお送りいたします。
定員：
アトリエ参加各４名様
全国オンライン参加（８名様まで）
お申込みはこちら↓
https://harmonywithearth.com/29793.aspx
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６月10日双子座新月開催！オンラインで身に付く瞑想プログラム！
◆新月・満月のイニシエーション瞑想会◆
オンラインメンバー＆単発参加
◎開催日時（オンラインメンバーの方は、FaceBookグループページで参加の有無を集計いたします。）
５月26日（水）射手満月 15:00〜17:00 単発参加受付中！
６月10日（木）双子座新月 15:00～17:00 単発参加お申込みスタート！
オンラインメンバーは、Facebookグループ上にて、今回ならびに以前の開催分の録画をいつでも視聴可能です！単発よりも、かなりオススメ！笑
＊単発参加の方で、当日参加ができないけれど録画だけでも希望という方は、録画もしくは音声を後日お届けします。その際は録画希望を選択してください。
詳細・お申込みはこちらからどうぞ↓
https://harmonywithearth.com/15405.aspx
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少人数開催！お申込み受付中！
◆空と大地に還る道＊京都・鞍馬山リトリート＊◆
開催日程：６月22日（火）～ 24日（木）
23日が終日リトリートとなります。
ご参加希望の方は日程ご確認の上、お申込みをお願いいたします。
参加費：23日のみ参加 55,000円（消費税別）
両日 78,000円（消費税別）
開催人数：６名
詳細・お申込みはこちら↓
https://harmonywithearth.com/27791.aspx
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６カ月音声ヒーリングプログラム！
【毎朝３分のメッセージで、あなたの未来の選択が自信に変わる。～光り輝く毎日をあなたへ～ Scents Brewed in the Heart 】
【ボイスメッセージプログラム内容】
◆毎朝８時、ご指定のメールアドレスに、わたし（奈緒子）からの『ボイスメッセージ』が届きます！
宇宙からの大いなるエネルギーを受けているメッセージは、毎日聴くことで、あなたのポジティブエナジーが広がります！
◆ボイスメッセージの後に、そのメッセージについての『わたしの記憶と想い』も収録しています。
このプログラムだけのお話をぜひ聴いてくださいね！
◆ボイスメッセージは、６カ月間（182日間）毎朝届きます！
ご一括払い（お振込、Paypal）と月々払い（Paypal）がお選びいただけます。
◆ボイスメッセージは、何度でも繰り返し聴くことが可能です！
いつでも思い出したいときに、お好きな時間にお聴きくださいね☆
◆価格
◎６カ月ご一括払い 33,000円（税込）
・・・お振込み、もしくはPaypal払いご選択可能です。
◎月々払い 5,600円（税込）
・・・Paypal払いのみのご対応となります。
詳細・お申込みはこちらからどうぞ↓
https://harmonywithearth.com/19606.aspx
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◆オーダーメイド
オーラグロウ・ミスティックスプレー◆
Aora grow Mystic spray☆
価格 25,000円（＋税）
15分のカウンセリングタイム・郵送費含む
遠隔のみの対応となります。
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◆禊ケア＆個人セッション◆
お日にちご相談ください！
ヒーリングホウルエナジーセラピーの詳細はこちら↓
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お申込み・お問い合わせはこちらからどうぞ↓
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新型コロナウィルス感染対策として実施していること
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残りわずかです！
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