自然療法家的！ウイルス感染の予防法とは☆その１

こんにちは！
内面から美しく輝く人生を応援する、
ビューティーライフスタイルプロデューサーの奈緒子です。

最近は新型のウィルス感染が、
爆発的に増えていますね。。

外食産業や、サービス業は、
大打撃を被っていたりしておりますし、
日本の経済がこのままでいくと、
冷え切ってしまうのではないかと、
暗たんたる思いで、眺めていらっしゃる方も
多いのではないかと思います。

実際に、株価などを見てみると、
日本の株の企業がだだ下がりしていて、
すごくびっくりしてしまうくらいなので、
本当にパンデミックが起きているのかなぁ。。
と、思うのですが。。

こういうものをスピリチュアル的に言うと、
『ウィルス戦争』とも言うことがあり、
自然発生的に起きているのか、
それとも、人為的に起きているのか。

それは果たして、どちらで起きているのか、
というのはご想像にお任せしますが。。
(そこには裏話がたくさんありますが・・）

ひとまず！私たちが、
自分自身で免疫力を高めて伝染を予防していく！
ということが、何よりも大切だと思うのです。

今日は、自然療法家として、
植物を使った感染予防について、
役立つお話をしていきたいと思います。

まず、インフルエンザもそうですけれども、
ウィルス感染において1番大切な事は、
『未病を防ぐ＝予防』です！

やはり予防医学や予防の習慣の知識が
どのくらい自分の中に存在しているのか？
ということを日頃から少しずつ、
チェックしておいた方が良いですね。

それが日常でちゃんと出来ているかどうか？

こういう時だからやらなきゃ！と言って、
慌ててやるというよりは、普段から。
日常で、出来ていた方が良いことなんです。

まず、手洗い＆うがいをしていますか？
うがいも、海塩、天然塩でうがいをする
ということが、とても大切です！

ミネラルが入っているお塩で、うがいをする。

それだけで、高い殺菌効果と、消毒、
ミネラル補給にもなります。

血液の循環や体内の水分濃度、
その辺にも大きな影響があるので、
減塩しない方が良いのです。

うがいにも海塩、天然塩を使うと良いです。

また、手はぬるま湯で、
石鹸を使って、20～30秒ぐらい
洗っているかどうか？
手首まで洗っているかどうか？

私はよく、幼稚園の時に、
先生が、「手首まで洗いなさい！」と言って、
なぜか見張られていてｗ、
しっかりと洗うチェックがありまして。。

すごくよくやっていたのを
覚えているんですけれども、、
ちゃんと大人になってもやっていますか？
ということ。。
やらないですよね、普通の状態では(^_^;)

あと、睡眠がとても大切。

免疫力を上げるには、やはり、
早寝早起きをすることが、
免疫向上に関わってきます。

春先ですし、肝臓や腎臓に、
疲れが溜まりやすいです。

脾臓もそうなのですが、
肝は、特に弱くなる臓器なので、
ちゃんと寝るということ。

こういう時期には、あまり出歩かないで、
家の中にいるのも、もちろん大事なのですが。

ただ、いればいいというものではなく、
水分をとって、しっかりと寝る！ということを
心がけると良いと思います。

特に春先は眠いので、
みんなよく寝ていると思うんですけれども、
無理に起きずに寝ることによって、
免疫力が高まります。

自然療法でいうと、ホメオスタシスといって、
恒常性、自分自身の体の機能を
自分で保って健康にしてゆく力は
しっかりと大きくなっていきます。

そして、それを助けるための、
エッセンシャルオイルとか、
ハーブの使い方というものもあります。

と、いうわけで、本日はここまで！

今回は大切なお話なので、この続きはまた次回
お届けしたいと思います。

今、病に伏せられていらっしゃる方は、
一刻も早く回復されますように。

それでは皆さん、素敵な週末をお過ごしくださいね！

☆☆☆

現在クラスに通われている方や、
卒業生の方へ向けたワークショップはこちら！

◆春分の日・スペシャルワークショップ
あなたの決意を動かす！
祝福のイニシエーションワーク◆

日時：３月２０日（金・祝日）　
１９：００～２１：００

詳細・お申込みはこちら↓
https://harmonywithearth.com/14358.aspx

☆☆☆

15期残席わずか！
心と身体と魂を繋ぎ、
内面から美しく輝く人生を応援する
「ホリスティックフォースカレッジ」
〜ベーシック・ステージ〜

＜第１４期＞　
ＤＡＹ１　２月１３日（木）募集終了
ＤＡＹ２　３月１９日（木）
→15期のDAY１と組合せ可能です！

＜第１５期＞　残席わずか！
ＤＡＹ１　３月７日（土）
ＤＡＹ２　４月１１日（土）

詳細・お申込みはこちら
https://harmonywithearth.com/holisticforce-college.aspx