胃腸がややお疲れ気味の時。
きまって体調回復に導いてくれた私の助っ人。
そう、グリーンシェイクです☆
日本以外に上海でもミキサーを購入。
続いているのは、ただただ、楽しいから♫
すっきりな感覚が、もはや快感なのです。
２年以上の継続飲用ですが、内臓がキレイにデトックスされ、
アレルギーや肌荒れが格段に出にくくなりました！
最初の出会いはブーテンコさんの本。
それから、様々な文献を読み、師匠の畑薬膳の知恵を取り入れ工夫をこらし、
ローフードのクラスにも通い（現在進行中！ロースイーツは、もはや趣味♥）、
長年の雑誌編集取材で得た野菜の知識と総合し、
気づけば自己流の摂取方法にたどり着き、、
そうしているうちに
まるでパズルのようにいろーんな健康にまつわる理論づけが、
パチパチパチッとキレイにはまっていくのを体験。
現在に至ります。
まだまだ、ビューティーエイジングへの旅は延々とつづく☆
こちらは上海デトックスな日常。
イチゴ、キウイ、中国の不思議な梨、オレンジ、セリの葉。
さっぱり美味しいのです。
外からつけるものと食べるもの、
ボディ＆マインド＆スピリットの調和。
全部のバランスが整った状態が、健康で美しい人を作ると考えます。
どうもありがとうございます☆
１月２月のレッスンはこちら！
◎＜1/30（水）開催＊残席４名です＞
発酵コスメ＆ティンクチャー＆グリーンシェイク１DAY lesson
◎＜2/17（日）開催＊残席２名です＞
化粧品の選び方＆艶肌スキンケア１DAY lesson！