先日、病院の血液検査の結果で
いまはダイエットよりも全体的に
健康を目指しましょう。
ということになりました。
妊娠高血圧からの、高血圧気味だったので
服薬してたのですが
ホルモン系の数値が不安定なので
負荷テストなどをしましたが
いまだに落としどころがなく…
ひとまず
企画をストップします。
本日41日目で
体重 70.8kg
体脂肪率 38.5%
スタート時は
72.7kg
40%
約2kgの減量と
体脂肪率は1.5%さがりました。
光の加減とかもありますが
だいぶ顔のむくみがとれました！
体重はそんなに落ちなかったけど
顔色はよくなった。
体調をゆっくりと養生して
また健康的にマイナス10kgを目指したいと思いまーす！
リバウンドなく
健康的に痩せたい方は
北野凛子さんのグループレッスンや
パーソナルコーチおススメです！
実録ダイエット日記は
ダイエットコーチの北野凛子さんの
指導のもと行なっております。
指導のもと行なっております。
