先日行ったアンケートやLINE@からの質問に
気ままに答えてみます。
落ち込んだときにどうやって立ち直りますか？
こたえ、
ズバリ！！
立ち直らないーー
無駄なあがきはしません。
とことん沈みます。
ネチネチ考えます。
想像を膨らませ
過去の出来事もひっぱりだして反芻します。
そのうち飽きて浮上します。
コツは
そのうち浮上するだろう、という
期待をも飲み込み手放す！
そうやってね、
いつかは晴れるよね、みたいなのは無駄ですわ。
夜はいずれ朝になるし
冬は春になるけれど
朝になってから目覚めればいいし
春になってから伸びすればいい。
夜を味わえ！
わかったかちら？？