感情を大切にする

感情のままに

わぁーっと泣いて

落ち着いてきたら

思い出して しくしく泣いて

周りの人たちの優しさに触れ

ようやく深呼吸できた

ホッとしたら

さらさらした涙が ちょびっと出た

感情を隠したり、みないふりをせずに

素直な自分をそのまま受け入れて

しっかり感じ切って味わい尽くしたら

自然に手放すことは手放して

気持ちの整理整頓出来るんだなぁ

人間って ほんと凄い

あなたは自分の感情を

大切にしていますか？