すっかり秋も深まり
むしろ肌寒くすらなってきました
いかがお過ごしですか
今日はトラウマについて
お話しようと思います。
トラウマ = 心の傷
あなたにはトラウマ
ございますか
トラウマって
そもそも簡単に人に話せることでは
ありませんよね・・・
人に話せるってことは
もうある程度そのトラウマ自体が
心の傷ではなくなってきている
つまり
傷がある程度癒されて
どうでもよいことになりつつある状態
そういう段階になってようやく
人に話せるように
なるのだと思います。
私はトラウマだらけです。
正確に言うと
トラウマだらけでした
(↑過去形ってところがミソ
)最大のトラウマは
小学生の時に
犬に唇を噛みちぎられた
時に出来た
一生消したくても
消すことのできない傷
鏡を見る度
後悔の念にさらされます。
これでも一応女の子ですから
この事故に遭った時は
私の人生は終わったと
思いましたね。
しかし、実際はそんなことで
人生が終わることなんて
なかったのですけどね
人生で起こること
すべてを
「100％自己責任」として
捉えると
「私は○○された」
「こんな酷い目に遭った可愛そうな人」
にならずに済みます。
結局、すべての出来事に
加害者も被害者もいない
あるのは自分の思考
つまり
自分がその出来事に対して
どう意味づけするか
だけです。
あの時のあんな出来事がなければ
あの人がいなければ
私はこんな目に遭わずに済んだのに・・・
こんなに傷つかずに済んだのに・・・
そんな風に自ら被害者になっていませんか
自分で自分を被害者に
位置づけしている以上
あなたは無力感・空虚感と怒りに
苛まれ続けることになります
そして、自分で人生のかじ取りを
することが出来なくなります。
どんな物事・出来事であっても
悪い面だけということはありません。
物事には必ずコインの裏表と
同じように良い面と悪い面
両面あります。
物事の悪い面だけ見て
落ち込む 傷つく
というのは
まだまだ「甘ちゃん」だと
思ってくださいね。
甘えていたいんです。
子供でいたいんですね。
誰かに慰めてもらいたいんですね。
自分で責任を取りたくないんですね。
私の顔の傷ですが
いろんな人に話すと
「全く気にならない」
と言われます。
昔からずっとそう言われ続けて
来ましたが
当の本人が
そう思えなかった・・・
結局はずっと傷ついていたかった
可愛そうな私でいたかったんですね。
自分のことを客観視できるようになると
人が言ってくれること
「本当の本当に全然気にならないよ」
という言葉も
そのまま素直に受け取れるようになります。
以前の私は
「気を遣ってそう言ってくれてるんだ・・・」
と、ひにくれて捉えていたものですから
そういうタイプの人は
どうしても幸せも素直に受け取ることが
出来ません・・・
自らどんどん幸せが遠のく
思考をしていたのですねぇ・・・
自分を人生の被害者だと
思っているうちは
自分で人生の責任を取らずに
済みます。
傷ついていれば
逃れられますからね。
病気も事故も災害も
どんな出来事でも自分にとって
都合良い言い訳に
持ってくることができます
そうやって何年間も
ずっと言い逃れの人生を
送り続けることになります。
あなたは簡単に立ち直れたかもしれないけど
私は特別・・・
私のトラウマの方がもっと酷いのよ・・・
なんて思っていませんか
物事には必ずコインの裏表と
同じように両面があると言いました。
では、私は顔に傷を負うことで
どんなプラスの面があったのでしょう
一番は謙虚さを学ぶことができたこと
でしょうか
痛い学びです。
こんな痛い目に遭わないと
私は謙虚になれなかったんですねぇ・・・
すごい傲慢だったんですねぇ・・・
被害者の位置づけにいる間は
可愛そうな私と思えたので
傲慢(本性)をひた隠しにすることが
出来たのです。
私がこんな目に遭うなんて
ひどすぎる
許せないと自分がそもそも「上」にいるということ
だから傷つけられるのは
あり得ないと思っているのです。
これは傲慢です。
本人は心底から傷ついているので
傲慢さはみじんも感じ取れない
のですけど・・・ね
もう一つは
親の愛を確かめることが出来た
です・・・
わざわざそんな辛い現実を
創り出さなくても
親の愛は最初からずっと
私に注がれていたのです。
それに気づくことができず
わざわざそれを確かめるために
そのような取り返しのつかない
現実を創り出してしまいました・・・
私のトラウマもそうですが
いろんな人のお話を聞くと
本当にどうでもいいようなこと
(失礼
)に何年も苦しんでいます。
周りから見ると本当全然
大したことないことでも
本人がそうは思えない
そして悲劇のヒロインで
あり続けようとします。
自分は「特別」であり続けたいんです。
「特別な何か」を確認したいんです。
その怒り・悔しさを手放して
生産的なことにエネルギーを
集約できるようになったら
スゴイことになると思いませんか
本当に成功している人は
自らのトラウマをパワーに変えて
エネルギーの矛先を
生産的な人生にシフトした人たちです。
人生を100%自己責任として
捉えている人たちです。
上手く行っている人たちと
自分は
傷・トラウマの深さが違うなんて
思わないでくださいね。
怒りも悲しみも嫉妬も不安も
すごい強力なエネルギーなんです。
それを自覚していないと
自分自身と周りを知らぬ間に
傷つけてしまいます。
そして更なる悲劇を
現実化させてしまいます。
トラウマも一見ネガティブなことのみに
捉えられがちですが
強力なパワーを秘めた
エネルギー源なんです。
すごいパワーを持っているってことです。
あなたは、その凄いトラウマを
造り上げたのですから
凄い現実を創ることができる
ってことなのです。
凄いパワーの持ち主ってことです
心の中が怒りやら嫉妬やらで
ドロンドロンとしている人は
実はもの凄いパワーとエネルギーを
秘めているってことなのです。
そのエネルギーをどう使うか
は自分次第
自分のエネルギーの使い方が
自分の人生を形作っています。
心の傷を傷のまま持ち続けるのではなく
怒りや嫉妬をそのまま持ち続けるのではなく
生産的なパワー
創造的な人生へのパワーへと
どんどん転換させていきましょう
端から見ると本当どうでもいいことに
もう何年間も
怒り・悲しみ続けないでくださいね。
どんな出来事も裏を返せば
むしろラッキーな出来事だった
と 絶対に 必ず
そういう面も持ち合わせているものです。
自分でどんな物事でも
プラス面を見出せるようになった時
あなたはトラウマを
本物のパワーに切り替えることが
できるでしょう
最後までお読みいただき
ありがとうございました
キラキラの一日をお過ごしください
