子育て中のアラフォー主婦maimaiです
普段は保育園のパート管理栄養士をしています
食事、育児、雑貨など生活に役立つ情報をお届けしたいと思います
こんにちは
「今日はおうちでゆっくりするの
！」
という娘の強い決意により一歩も外に出ず過ごしてます
子供達は2人でひたすらポケモンのYouTube
たまにはこういう日もいいよね。
私は久しぶりにお昼寝＆おやつタイム
し、あ、わ、せ
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はい。
昨日の晩御飯
「最近また太り出した…ダイエットごはんにして
」
」という旦那のリクエストによりヘルシーを意識して作りました。
具沢山スンドゥブシーザーサラダ
めかぶ
でした
スンドゥブはいつもこの素を使ってます
辛さもほどよく、貝のだしが入っていて美味しいです
具沢山にすると味が薄くなるので、更に鶏がらスープやオイスターソースを少し足してます
時間のない時はよくお世話になってます
シーザーサラダのドレッシングは買わない派。
使用頻度的に買っても期限切らしそうなので
ドレッシングは
マヨネーズ、牛乳、粉チーズ、にんにく、塩
を適当にいい感じのとろみになるくらい混ぜたら完成
ゆで卵は作っておくとすぐ出来ます。
黄身がいい感じすぎた
あとはめかぶ。
新物でした
1パック4kcal
いいですね、海藻最高
とヘルシーな晩御飯にしたのですが、物足りないと鶏肉を焼き出した旦那
結局ビールまで飲んでしまいました笑。
ダイエットはいつになるやら
それでは