京都をハイキングしてきました♪
ＪＲ京都駅→高瀬川沿い→宮川町界隈→建仁寺→祇園界隈→白川疎水→南禅寺→哲学の道→京都大学→京都御苑→地下鉄今出川駅のコース。
歩程約１２キロ。
お天気は曇り空、たまに太陽が顔を出す。
歩くにはちょうどいい感じの天候。
ほどよくきもちのいい汗かいて。
哲学の道。
ちょっとまだ紅葉には早いです。
ネコちゃんたちは鉄板の上で仲良くひなたぼっこ♪
来月は紅葉の観音正寺・教林坊、滋賀県を歩きます。
ちかごろ日常生活もヨガに対しても反抗的なわたし。
何か言われるたびに、「そうは言っても～。。。」
いちいちマイナス思考。
最近、この手どのレッスンに出てもチェックされてます。
人間って不思議なもので、それまで自分で大丈夫、正しいと思ってた事を直されると反抗期って言うか、
「え～ダメなのこれじゃあ？」って感じで反発する心と同時に「なんでできないんだろう？」とかなりへこむ。
最後には「もういい、うるさい～！」っと心で叫んでます。
一生懸命教えてくださっている先生たちごめんなさい。
しかしながら、レッスンを受けた後は、あーだのこーだの言ってたわりに、カラダとココロがすっと落ちついてたりすると、やっぱり私にはヨガは必要なんだと。お薬みたいなもの。
今日のレッスン後は鴨川でプチピクニック。
青空の下で食べるごはんは最高～♪
ところがワッフル盗難事件発生！！！
犯人はこの人。
トンビでした。
どこからかやってきてあっという間にワッフルさらっていきました。
それも抹茶味。さすが京都のとんび（笑）
今日はゆったりな１日でした。
ありがと。
乳がん検診受けていますか？
日本人女性の２０人に１人が乳がんになると言われています。
今日は２年ぶりの検診日。
１年に１回は来なさいと言われていたのに日々の忙しさを理由に先延ばし。
やっぱり避けられないマンモグラフィーやりました。
ない胸を寄せ集められプレスです（笑）
痛いとはいうけれども、私はヨガで先生に体ねじられるほうがもっと痛いような。
超音波（エコー）でも確認。
やってる最中に先生が、「やっぱりあるな～」と一言。
そのあと無言。。。なんか言ってよ！
画面見てたら素人でも分かる塊がありました。
分泌物もあるため念のため細胞診も。
２週間後に結果です。
みなさんに明日が来ることは奇跡です。
それを知ってるだけで、日常は幸せなことだらけで溢れています。
（余命１ヶ月の花嫁 長島千恵さんより）
明日が来ること、おはようと言えること、それがどんなに幸せなことか。
当たり前のように毎日を過ごしているけれど、明日が来ることが当たり前になっているけど、
今日まで生きてこられたこと、今日までの人生全部が奇跡なのかもしれません。
このブログを読んだ方が１人でも検診行ってくれたら嬉しいな。