冬なのに

今日も寒い１日でした。

職場の駐車場には。。。夏の花が。

元気いっぱい、ひまわりさん咲いてます。

すばらしい生命力。

明日は仕事前に１５分間周辺のお掃除です。

草抜きしたりゴミ拾ったり。

寒さに耐えれるかな～。

大阪人第１歩

大阪に住んでもう１５年。

今日はじめて体験してきました。

大阪梅田にあるたこ焼処蛸之徹。

ここの店員さん、すごく親切。

焼き方をていねいに教えてくれます。

できあがり～！

な～んか、性格丸出しです（笑）

中はチーズがとろ～っと、シソのいいにおい。

ソースではなく、ごましょうゆでいただきます。

まあ見た目はともかくとして、お味は◎。

たこ焼きをおいしく焼くコツ。

まずはなんといっても火加減の調節。

そして楽しく自分だけの傑作を作る心意気が大切と。

たかが７分と侮るなかれ

ネットではいつ見ても在庫切れ。

やっと手元に届きました。

キレイになるヨガ [DVD付] 白夜ムック/著者不明

￥1,470

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今朝、部屋の窓をあけるとぶるっとするくらい冷たい空気。

いつもは５時起きだけど１０分早めて４時５０分起き。

お外はまだ真っ暗。

朝ヨガ再開です！

吉川めいさんによるサンスクリット語のお祈りがあります。

とてもきれいな響き。

こんなにすらすら言えたら気持ちいいだろな。

そして太陽礼拝A、Bを３回ずつの毎日げんき７分コース。

朝時間のない人におすすめ。

これだけでも十分エネルギーチャージ。

１０分早起きしただけで１日がガラッと変わります。