まだまだ暑い日が続いてますが、秋の夕暮れにインド古典音楽を楽しんできました。
世界的に有名なシタールの巨匠、シュベンダラ・ラオ氏とタブラの巨匠タイ・バーホー氏の即興演奏。
シタールとタブラの音が絡み合う。
その複雑なリズムが身体の鼓動と繋がっていく。
ハートに繋がりまたまた自分自身を知る。
時間の感覚がまったく分からなくなるほど演奏に酔いしれ、
気がつくとライブが始まってからあっという間に２時間たっていた。
この会場で新しい出会いと約１年ぶりの再会もありました。
すてきな夜に感謝をこめて、ありがとう。
ヨガ。
この時間は自分と向き合う大切な時間。
自分を大切にすることってほんとに必要なこと。
無理してるかな。。。疲れたかな。。。
という心と体の叫びには耳を傾けないとね。
最近それを無視してたもんだから体が大絶叫～！してた。
ヨガしても気持ちよくできない日が続いてた。
やればやるほど。。。
今日の前屈（先生のアジャスト付き）。
伸びる～伸びる～。
あまりの気持ちよさに涙でした。
自分の体は自分にしか分からないもの。
心の変化、体の変化に気づくのは他の誰でもない自分。
心、体の声を聞き、不調や変化を見逃さないようにすることが
とっても大切だなと思いました。
ちょっとだけ富士山も見えました。
あっという間に羽田空港到着。
江ノ電にゆられて七里ヶ浜へ。
ゆったりした速度が心地よい。
江ノ電の線路をまたいで山沿いの階段をひたすらのぼり、曲がり、
ようやくたどり着いた先は１８０度のオーシャンビュー。
ちょっときつい山道だけど登る価値あり！
アマルフィイ デラセーラというお店。
テラス席で海を眺めながら至福のひととき。
ギラギラの太陽、波の音、心地よい海風、セミやとんびの鳴き声、江ノ電の通りすぎる音。
自然をいっぱい満喫。
朝やお昼のお天気ニュースでおなじみの景色。
江ノ島展望台から。
このニコニコ顔、長谷寺の和み地蔵。
なにげに足の指がちょこっと見えててキュートです。
ほんとに和みます。
何度行ってもあきない鎌倉。
今回で４回目？！
今度は紫陽花の時期に行きたいな～♪
