Bonjour ♪
Ça va？
午前中、
刺激臭が漂ってきて、
喉にきたので、
風邪引くと困るから、
どうせ、アレルギーなんですよ、
薬を飲んだら、
筋肉痛が和らいで、
外の掃除を、
少しできた
。
もちろん、
栄養補強、特に、私は炭水化物
！
の補充に努めて、
今日は、まだ、多少、
筋肉痛が残るものの、
私なりの通常に、
戻せてきているかな。
次の準備も始めなくっちゃ。
ニオイが漂ってくるだけでも、
大変なのに、
食事のメニューや調理法も体調に合わせないと、
やっていけないなんて、
めんどい。
普通に、
なんでも、どうやっても食べられる人の、
便利な事
今な、
「乳化剤」を、日常で、
なんとかできるか、
考えている事があります。
特に、炊飯でね
。
さて、
一昨日の続きにしちゃおうと思っています
。
疲れをほぐす、ストレッチ程度に、
両腕を上に上げて、
伸びよう！と思う時があって、
すると、
左腕が、
まだ、伸びをしようとすると、
両手を同じようには上げられずに、
片手だけ（右腕のみ）を、あげて、変になります 。
ガッツポーズみたいになる
。
力は入れられない状態で、
左腕は、までは、挙げられるまでになっています。
（それって、上げているのか？本人は、
上げている状態なのだ。上がらないのよ）
まだ、ゆっくりあげないと、あげられないし、
ストレッチも十分には出来ないから、
地道に、
緩く、動かします。
話はとんで、
外出時の
帰りがけに、
「東京カヌレ」なる生チョコのカヌレを見たので、
それを、
遅めの、帰宅エネルギーで、
おやつ代わりに食べたのですが、
一昨日の朝には、すでに、足りずにいて、
チキンラーメンを食べました🍜。
プチおやつな、
マカダミア・チョコは食べおわちゃっていて、
燃料補給用のチョコが無い 
から、
今朝も、まだまだ、チキンラーメンを食べています。
栄養が補充されきっていないらしい。
外出時に、
皮膚が、痒かゆになってきていたので、
今年も早々に、
汗疹になりそうだったから、
気をつけないと！
と思いました。
あ〜、めんどい体質。
夏は、夏で、汗疹・・・。
そうそう、外出が少ないと、
つい、
足の甲の湿疹を忘れがちになりますが、
回復も遅いし、
それらもあるから、
あまり、外出していないって事もあるよね 。
埃が漂っているのは、変わらないし。
外出先で、
そういえば、このところ、
日中には、
空に旅客機が見えていませんでしたが、
夕方になったら、
結構、低めに飛んでいて、
びっくりした ✈️
。
でけ〜！迫力あり。
さらに、話が飛び、
ベーゼンを弾いてきた事もあり、
ついぞ、行かなかった、ベーゼンのお店が、
横浜に移るそうな。
と思ってネットを見ていると、
以前、渋谷にもヤマハがあったけれど、
新たに、ヤマハができるの？もう、できてるの？
まだ、
新しいビルに、
入った事がなく、
どこが入り口なのかも、
よくわからず 、
オフィスビルなのかと思っていたので、
入れないビルと思っていた。
今、外観だけだと、
よくわからない建物が、たくさん、あります 。
そして、
こういうご時世でもあるのか、
・・・なお値段な物もあり、
ま〜、買わずともいいか！って思って、
素通りします。
古本屋さんも、
日頃、使っていないと、
忘れていて、
そして、最寄りにないから、
その周辺に外出する時にしか行けず、
例の、ピクウイックもあるのかないのか、
わからないので、
当分、
そのままになりそう。
その間に、暗譜と練習はして、
本を読み終えるまでには、というか、
本を入手する前には、
暗譜はするかもな、な感じ。
古本屋にも、
長居は、私は、鼻などの都合で難しいから、
楽しいはずなのに、
ダメだわ〜
。
そうそう、
本が好きという人で、
本の題名を言わないと、
実際、ジャンルがあるので、
わからないです。
私には一般的でも相手には違っていたりする事もあり。
すでに、
読んでしまっている本をあげるのも、
なんだかな〜と思うし、
思えば、巌窟王は７巻まであったりして、
どういう本を読んでいるのか、
具体的に、本の題名を上げてくれると、
わかりやすいよね。
短編集が好きとか、
（短編が集まったピクウイックは、上中下の３冊あるらしい。）
渋く、古文とか！
英文とかもあるしね！
雑談が長くなった！
から、ついでに、
昨日、
そういえば、
モントリオールコンクール（ピアノ）もあったね！と、
ようやく思い出して、
最後の最後、
ファイナルのラフマの２番を、
リアルタイムで聴けたのですが、
なんか、３番のノリとちょっと違って、
上の空で流し聞してしまった。
表彰式の前のインタビューを見て、
久しぶり！生フランス語！と思い、
その発音を、ちょっと聞いていて、
後で、演奏を、
聴いてみようかなっと思った。
お疲れ様〜！
聴くのを忘れていた。
そして、
子ザメちゃんのXが！
À demain！
Bonne journée！