Bonjour♪
Ça va？
御節も３日続くと、身体に私はくるようで、
酢の物も、いつもより、様々な種類を食べたので、
それで、私、筋肉がつってる感、あります 
。
やっぱり、変化なし
。
ワインビネガーでも、
酢の物の食べ過ぎ（普通の人の量よりも少ないと思うのですが）はダメなようです
。
そして、
米を、炊く前に冷凍庫に数日、米を入れて置いて、それで、
無洗米だし、無洗米で炊いて食べてみたらどうなのか 
、
試してみていましたが、
やっぱり、炊いた後で冷凍しておいて食べたほうが、大丈夫みたいです 
。
無洗米でも、私の場合は、洗った方が良いみたいです 。
玄米も、発芽米等、種類があるので、
その都度、試してみています。
ま、
冷凍すれば、時々、食べられるぐらいなのは、変化ないようです 
。
時々、冷凍して食べられるだけ、全然、良いですわ 
。
美味しいもん 🍚。
グルメを見ていて（今日の夕方にもあるね、見ちゃうも〜ん 
。
俳優さんの名前を、私は、やっと覚えました 。
漫画家の人の名前は、まだ
すみません。疎くて・・・。
すると、俳優さんは、今年の大河ドラマにも出るそうで、えっ
すご〜い
）、
エビピラフも、全然、忘れていて、炊いてみるかな？と思いました。
自分自身では、２回ぐらいしか、作った事がないほど、
白い飯が楽だし、美味しいし、好きだったりします。
炊き込みご飯も、一時、ハマって作っていた事がありますね。
（薬が、まだ、あった時ですね。）
あっ
、まだ、「あげ玉おむすび」、作ってないわ 。
さて、練習が、普通に戻ってきて、
ボロボロになっている暗譜を修正しながら練習したり、
いっこうに暗譜までなっていない曲をどうにかしようと、
練習のやり方を、やはり変えてみたりしようと思って、やってみよう と始めたりしています。
（いつまで続くか）
昨日は、ブラームスのパガニーニ変奏曲を５日ぶり？に弾いてみた。
ちょっと、暗譜が、たどたどしくなったバリエーションもありますが、
覚えていました、ホッ
、ズズズ。
そして、新たに覚え始めていた Heft２のバリエ１も、出だしの３小節は覚えていました。
４小節目が、覚えたてで、やっぱり、久しぶりに弾いたら、忘れていました 
。
覚え直しします。
次の部分も覚えようと練習していたのに、
旋律も忘れていて、練習し直しです 。
歳をとると？私の場合？私でも？私なので？大変ですね。
重音の、
指使いも覚えていくので、とても良い練習です。
ついでに、もう一つブラームスで、
Op２１−１の変奏曲のバリエ３番を初見したら、
始めから、９度が出ていて、９度の幅で、時々、オクターブが出てくると、
８度の幅が？になってしまって、ブラインドタッチが狂ってくる 。
バリエ３番は、私に、ちょうど良い練習なようです。
そのバリエーションを覚えて、
１０度〜８度の幅、今、それが、間違う要因の一つらしいので、
練習しようかな ？
今まで、その練習が少なさすぎた、無かったので、
ハノンがわりに練習、先行して覚えちゃおうかな 
。
さあ、
いつものように、
洗濯もやって、
次の準備をし〜よう 。
À demain！
Bonne journée！