【ラジオ・メルマガ・アメブロ】
体調不良／浮腫み／コロナの予後／などにお悩みの方に
2022年9月19日
stand.fmラジオ
https://stand.fm/episodes/63272646106305e4012fa4f0
YouTube
HARMONIA・GUIDE SYSTEM - YouTube
こんばんは、カウンセリングルーム ハルモニアの加藤です。
今週はシルバーウィークですね🚗
９月は台風シーズンとは言え、連休としては雨が強く大変なスタートとなりました🐸
お出かけの方はお気をつけくださいね。
季節の変わり目、台風の影響などもあり、体調を崩していらっしゃる方、体調管理に苦労されている方の声をよくお聞きいたします。
いつもと違う状況、長いお休みがありますと、却って今までの疲れがドッと感じて、疲れるとおっしゃる方も多いかと存じます。
そんなこんなハルモニア のセラピー記事を書いたことも、引き寄せさせていただいたのでしょうか。今週はセラピー様のご予約も多く、多くの方にお出で頂きました。
「またリラックスしたいから」と、ヨガの予約も入るなど、皆さまお身体のお疲れに気がついてしまっていらっしゃる方が多いようです。
さて本題となります。
コロナと言う病も、中医学的には湿邪だと初期の頃出された論文に書かれてありましたので、今日は湿邪にまつわる、「水滞」についてのお話です。
最近は、コロナ禍でたくさんの方が、すでに罹患されていらっしゃるため、コロナの予後の体調不良の方のお体を触らせていただくことも多く、とりわけ水滞と言いますが、湿が溜まっていらっしゃる方が本当に多いのです。
わかりやすく言いますと、ひどいむくみですね。グミのようにブヨブヨになって、アチコチ停滞している場所により症状の出方が変わります。
それらの状況が続いていては、／体調不良を感じる／重だるくぼや〜っとしてしまう／のは当たり前ですね。
ハルモニアでは、湿邪の排出も行っており、皆様から、大変喜ばれております。
低気圧が近づくと具合が悪くなると言う方は、湿がたまっていることが多いのです。
「身体が重い」「頭が痛む・重い」「めまい・立ちくらみがする」「車酔いしやすい」「悪心(おしん・胸がむかむかして吐き気のすること)・嘔吐がある」などは、“水滞”のサインですので、これらが気になる方もご用心くださいませ。
「水滞」は身体のさまざまな部位に「水」が停滞・偏在することで、さまざまな症状を引き起こします。
全身に停滞すれば、／むくみ／下痢／めまい／夜間頻尿／が現れます（全身型）。
胸にたまると、／水様の鼻汁／痰／喘鳴／（胸内型）。
また、／関節の痛み／手のこわばり／がある場合もあります（皮膚関節型）。
胃から腸にかけて滞りますと、／食欲不振／悪心／下痢／手足の冷え／などが現れます（心下【シンカ】型、胃部、みずおち）。
養生としては、
水滞体質の方は、概して冷えの強いことが多いので保温に努めましょう。冷房で身体を冷やさないこと、冷たい飲食物を控えることが大切です。
野菜など、生ではなく茹でる・炒めるなどして加熱調理することがお勧めです。
甘いものやフルーツも身体を冷やしますので、摂りすぎないようにご注意くださいませ。
それからお酒も身体に「水」をため込みますので、控えめに。
また適度な発汗を促すこと、気・血を巡らせることも、水滞の解消には必要です、水分をこまめに補給しつつ、散歩や運動、ストレッチを継続しましょう。
最近はサウナや温浴が流行っていますね、とても良いのですがが、低血圧傾向・立ちくらみの強い人はふらつかないように十分にご注意ください。
-----------------------------------------------------
【ご参考に】
お医者さまでも、最近は出して頂ける漢方ですが、手に入る方はこんなものもあります・・・と言うことで、以下に資料として添付しておきました。
ご参照くださいませ。
＜全身型＞
五苓散： 頭痛 下痢などに
猪苓湯： 排尿痛がある場合に頻用 下痢にも有効
真武湯： 冷えとだるさが強く、めまい・浮腫・下痢などに
＜皮膚関節型＞
越婢加朮湯： 関節痛や水疱を伴う湿疹に
防已黄耆湯： 膝関節痛
＜胸内型＞
小青竜湯： 水様の鼻汁・痰を伴う鼻炎や喘息
＜心下型＞
茯苓飲/六君子湯： みぞおちの痞えと食欲不振
人参湯： 冷え症の胃痛や下痢に
呉茱萸湯： 悪心・嘔吐や頭痛に
今回のコロナは、咳を伴う方が多かったので、小青竜湯もいいですね。
秋になると乾燥が始まりますが、台風の影響もあり、まだじめじめとしていますね。
もう少し水滞、湿邪に対する養生をこころがけ、乗り切れますように、どうぞシルバーウィークゆっくりとお過ごしくださいませ。
それでは今日はこの辺で、最後まで、お読みいただき／お聴きいただきまして、誠にありがとうございました。
みなさま、1週間お健やかにお過ごしいただけますよう心からお祈り申し上げます。
それでは、おやすみなさいませ⭐️🌆🌆
カウンセリングルーム ハルモニア
加藤佳子がお届けいたしました。
※メルマガ・YouTube・ラジオなども、配信させていただいております。
無料のご登録が必要となります、ご興味のある方はお気軽にご登録くださいませ。
こちらからどうぞご登録くださいませ👇 👇 👇
無料ご登録
https://form.os7.biz/f/26b17316/
カウンセリングルーム ハルモニア
加藤 佳子
**********************************************
お知らせ
東京で評判｜おすすめカウンセリングルーム17選 【2022決定版】 ハルモニアが、選出されておりました
https://feech.net/counseling-rooms/tokyo/
Web動画／YouTube による、心理講座 すべて無料で配信中です。
https://www.youtube.com/channel/UCP6_0bgtTQpEfYnGzT-iesQ/videos
HARMONIA・GUIDE SYSTEM（ハルモニア・ガイドシステム）
高次の自分へ変容させる潜在意識への旅 ／ さぁ、ご一緒にまいりましょう
HARMONIA・GUIDE SYSTEM - YouTube
ハルモニア・ガイドシステム -webpage (harmonia-gs.com)
オンライン・カウンセリング 実施中です
http://www.harmonia-cr.com/sessions/online-counselling.shtml
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…**
うつ・パニック・精神疾患・自律神経失調症・心身症などに様々な症状にお悩みの方。家庭、学校・仕事場での人間関係にお悩みの方。 結果にコミットしませんか。お気軽ご相談をお寄せください。
ご興味のある方・お悩みの方・お困りの方は、遠慮なさらずご相談ください
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…**
ネットからでも、ご予約可能です！
☆こちらからも、ご予約できます
Lineでも、メールでも、お電話でもご予約可能です！
カード（VISA ・ mastercard）：使用可能です。
お車でお越しの皆様 ：提携駐車場へお止め頂き、証明証をお持ちいただければ、時間に応じて無料コインをお渡しいたします。 お気軽にお申し付けください。（場所はＨＰを参照下さい）
Line@ : ＠rmn4073k
Mail : yoyaku@harmonia-cr.com
Tel : 042-649-9118
ＨＰ： カウンセリングルーム ハルモニア
カウンセリングルーム ハルモニア
加藤 佳子
************************************************
お電話で、さまざまなご質問をいただいています。
皆さん、どこへ行ったらいいのか？ こんなことを、どうしていいか？
わからないことに、戸惑われていらっしゃいます。
お困りの方々へ、お電話での長時間でのご相談・お話は、なかなか難しいのですが、できうる限り丁寧にお答させていただいております。
スタッフのカウンセラーも含め、セッションのお時間と重なってしまうと、すべてのお電話に対応できないこともありますが、お電話番号が残っている場合と留守番電話が入っている場合は、折り返しお電話での対応をさせていただいておりますので、お気軽にお声かけいただけると幸いです。
お困りの方・ご興味のある方・お悩みの方は遠慮なさらずご相談ください（ご相談・ご連絡窓口）
住所 〒192-0904 東京都八王子市子安町3-6-7
サザンエイトビル202
TEL / FAX 042-649-9118
営業時間 10:30 ～19:30 （最終受付）
連絡受付 24時間
休室 月曜・祝日
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆是非「いいね！」や「ツイートする」を押してください、コメントやご感相をお願い致します/>*…*…*…*…*…*…*
加藤 佳子
お願い：中級以降のweb動画講座については、不特定多数の方が見られる内容ですので、禁忌などの説明内容に、ご理解いただける方への配信にしていきたいと思い、登録制のメルマガ配信といたしたく存じます。
中級以降の講座の動画配信を、ご希望の方は、以下のハルモニア相談室からご登録ください。
https://form.os7.biz/f/26b17316/
※携帯メールアドレスで届かない場合は、Gmail、またはyahooメールアドレスを推奨いたします。
*********************************************
【禁忌について】
催眠療法や自律訓練法などの心理療法は、リラックス効果のみならず、自律神経系、免疫系などに働きかけて心身の回復に役立ちます。
実際に、学会では、臨床でのエビデンスを精神科、心療内科、耳鼻咽喉科、メニエール科、口腔外科など医師が発表していらっしゃいます。 そのようなことを踏まえ、取扱いに気をつけなくてはいけない項目がございます。
薬のように副作用はありませんが、好転反応や、徐反応など、自律神経の働きが回復する際、排出作用が起こります（お腹がゴロゴロなる、げっぷ、オナラ、笑い、指先がピリピリするなど）
講座内容にて禁忌の扱いについては、丁寧に解説いたしますね。精神疾患、内臓疾患など、病気、障害、症状の回復を少しでもお役立ていただくため、ご協力いただけると幸いです。