事例:自律訓練法|看護師さんからのご質問その後 | カウンセリングルーム ハルモニアのブログ

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テーマ:

自律訓練法

看護師さんからのご質問その後

 

先週、看護師の生徒さんから、血圧調整についてご相談を受け、自律訓練法について、ご指導させていただきました。

 

指導の詳細はブログに記載いたしましたので、必要に応じてご覧ください

→→高血圧|降圧剤の服用は適応ではないとお困りの方

→→http://ameblo.jp/harmoniacr/entry-12219535756.html

 

 

今回、これについてご返事をいただきましたので、読者の皆様にもシェアさせていただきたいと存じます。

 

お疲れ様です。

先生のお陰で、今週は血圧は上がる事がありませんでした

先週まで、肩凝りからくる頭痛もあり、ほぼ毎日薬を飲んでいましたが、今週は頭痛薬を内服することもなく過ごす事が出来ました。

まだ自律訓練は得意ではないので、しっかり身につけていきたいと思います。気がついた時には、呼吸に意識を向けて体を緩めています。
ありがとうございました。これからも宜しくお願い致します。

  

 

お困りの方、ご興味のある方、お悩みの方は遠慮なさらずご相談ください。

(ご相談・ご連絡窓口)

 

カウンセリングルーム ハルモニア(HP)

加藤 佳子

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

  

 

 

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