ハーモニアスのお仲間募集中
神奈川県綾瀬市在住の作業療法士
萩です。
今日からは 介護予防について
書いていこうと思います。
若い頃とは違って
齢を重ねると
若い頃のようには
できないことが増えてきますよね。
私は現在４５歳ですが
すでに記憶力に
不確かさを覚えています。
このまま齢を重ねていけば
いつかは 介護が必要になる
そんな気がしています。
「介護が必要になるいつか」は
できれば ずっと先がいい
介護されるのが悪いとか
そういう話ではなく
自分のことはできるだけ自分で
そう考える方も
少なくないと思います。
ところで
近い将来 自分や家族に
介護の必要となる時期が
訪れそうかどうか
事前にわかるのならば
知りたくはないですか？
介護が必要になる手前の段階がある
一般的に
突然の大病・大けがなどがない限り
介護が必要になるまでには
時間があり 段階があります。
この
介護が必要になる前の段階は
「フレイル」と呼ばれています。
この「フレイル」という状態に
当てはまっているかどうかで
近い将来
自分に介護が必要となるかどうか
知ることができます。
ちょっと怖いような でも
知りたい気がしませんか？
ですが 安心してください
「フレイル」に
現在当てはまったとしても
「フレイル」の段階であれば
適切な対応をすることで
健康と言われる状態に
戻ることが可能なのだそうです。
次回は
フレイルか否か
確認できる診断方法を
ご紹介していきます。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました