糖質や脂質だけではなく
何か一つのものを摂りすぎると
良くない。
バランスが崩れるから。
生態系での話でも
似たような事が起こりますね。
摂りすぎ＝増えたとして考えて
シカを例に挙げると
シカが過度に増加したことで
シカの好きな植物がなくなり
それによって裸地化し
シカの好まない植物が増加する
（植物がなくなったことで土壌が流出し
土砂崩れなどが起きる危険も）
すると周りの環境を利用してきた
動物たちにも当然影響がでる。
こんな事がカラダの中でも
起こってしまうのです。
これがいいから！
といって取りすぎると
カラダにとってどうなのか
考えてみるのもいいかもしれません。
生態系は目に見えるけど
カラダの中は見えないので
わかりにくいですが…。
自然の中で起こっている事と
カラダの中で起こっていることは
似ている事がたくさんあります。
人も自然の一部ですからね。
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