【ローフードマイスター・美和子が東大阪から発信!】 更年期を楽しく過ごす食スタイル -11ページ目
娘yuuとランチに

お昼ですが飲んでます

あれこれいっぱい
盛り沢山なお話を楽しんでます

スパークリングワインに白ワイン
サングリアが美味しいの

娘yuuとの時間を楽しんでます

新たまねぎが美味しい季節ですね

なので、
美味しさ丸ごと瓶詰に

「新たまねぎのハニーピクルス」
「新たまねぎのカレーピクルス」
美味しい新たまねぎを
たくさん瓶詰にして
常備しておきましょう

グラノーラ作りは
まだまだ、人気で

通年開催しております

今日は、
一緒にミューズリー作りも

raw チョコや
raw グラノーラも入った
ゆるraw ミューズリーです

楽しく作りましょ

先日、
参加させて頂きました
みっちり重ね煮の会
「重ね煮」
とっても便利です

早速、復習もして
今日は
ポテトサラダ
小松菜のナムル
小松菜の葉っぱはスムージーに
茎をナムルにしました。
ナムルは
にんにく糀をプラスして

娘yuu と
大好きなパン屋さんの
デカマカロンで
ゆったりtea time


