今日は、


・小松菜


・パイナップル


・アボカド


・リンゴ


の、リビングジュースです。


アボカドは、


多すぎると、


とろりと、


とても、ボリュームのある、


ジュースになります。


私は、


分離防止のため、


約1リットル位を作るのに、


4分の1個くらい使用します。




【ローフードマイスター・美和子が東大阪から発信!】          更年期を楽しく過ごす食スタイル