また明日から東京です。
何だかんだと忙しくなってしまった１１月。
ガーデンマルシェのお仕事と、月末の介護施設のライブを入れると、結局４本の本番をやることになります。
今週土曜日はこちらのお仕事です。
恩師方のお仕事で楽しみでございます
今回のクルシージョはJPカルロスさんのスタジオになります。
明日は１０時からスタートでございます。
今回の解剖学では、サパテアード、特にタコンに繋げるための足首の勉強。
いつものようにプリントを作成しましたが、今回からトレーニング方法の図説もいれました。
健常者なら足首も曲がるし、膝も上がる。
腕を回すことも出来るし、首も動かせる。
各個人に可動域の差はあれど、但し舞踊の動きとなると意識の仕方が違います。
普段の生活の使い方では、思うようにうまく踊れません。
＝今までやったことのない、意識したことない動かし方をするので、少々苦労します。。。💧
でも、そうしないとアートのある動きにはなりません。
前回まで、骨格の説明図のみのプリントでしたが、その後のトレーニングで皆さんちょっとパニクったようなので、今回は図説付きでトレーニングします。
何もスタジオをレンタルして身体を動かすことだけが、舞踊の稽古ではありません。
日常生活でも、その身体の意識をしながら立つ、歩く、腕を上げるといったことも稽古になります。
逆に言うと、日常生活を普通通りにしていて、稽古場に入って急に「はい、踊りの動きを！」という方が難しいかと思います。
日常生活の動きの中にも、踊りの身体の使い方を取り入れて意識してみる。
これも一つの「踊りに生きる」方法だと思います
というわけで、また明日から頑張って東京生活してきます！
それではまた
