すっかり涼しくなってきました
今までの暑さはなんだったんだろう？と思うくらい朝は寒さを感じて目が覚めるほどでございます。
この前の日曜月曜は大阪クルシージョでした。
コロナ下の中、定員を減らして細々とやっております。
東京にも10月4日5日とクルシージョに行く予定でございます。
詳細は近々ブログにアップさせていただきますので、ご興味がございましたらいらしてみてください。
お待ちしております
健康的な生活を過ごしております。
介護の仕事始めてから、朝5時起きという私にとっては奇跡的なサイクルが身に付きまして、神戸に来てからは5時起きでルンバの散歩や筋トレをしております。
最近ではリハビリ的にサパテアードの練習などもしております。
朝6時頃からシギリージャ
下腿に２㎏ずつアンクルウェイトを巻いて、出来るだけアキレス腱に負担のない打ち方、前脛骨筋を使ったテクニカで練習中。
やはり右が打ちづらい。。。
まあ慌てる必要もないので、のんびりやります。
ではでは
