昨日のタコン部屋クラスにて、丹田（や大腰筋）の意識の仕方などやってみました
もちろんアプローチの方法は沢山ございますし、クラスでいろいろな方法をご紹介しております♪
あとはご自身に合った方法、意識しやすい方法で行えれば良いと思います
（宿題で、大腰筋のオリジナルトレーニングを考えてきてもらうこともしてます！）
マントン・バタのカーニャクラスも振付を進めてます♪
教えててなんですが、、、難しいですよね
裾の長いスカートも、マントンも、ブラッソもサパテアードもやならきゃならん。。。
まあ、こちらが強制してやらせているわけでなく、ご自身で選ばれてやられているのですから、お気張りくださいませ
そして今日のシギリージャ
小道具や特殊衣装でないが、とても難しい！！
くまなくつ、そつなく、すきなく全身使わないと、とてもじゃないが間がもたないのがカンテホンド系の曲。。。
まあ、こちらもやりたいと申しましたのは生徒様の方なので頑張っていただくしかございませぬな
例えば、スピーカーからこの映像の音を出し、クラスの再現をするように動いてみる（映像見ながらでもかまいませんが）。
その自分の動きを映像で撮って、この動画と比較してみる。
間違え探しのように見比べれば、何かの発見があるかもしれないですね
