「男は黙って背中で語る
」
う～ん
いいお言葉ですね
そこで最近考えた楽しい言葉
「ダンサーは黙って背中で、、、ハっ
」
はぁ～
なにがぁ。。。
ブラッソのアンナバのポジション
背中の意識をすることにより、腕を丸く長く見せることが出来ますが、
肩甲骨の意識が大切です
肩甲骨は普通の状態ですと、このようになっておりますが、踊りの場合、上方回旋（じょうほうかいせん）というポジションにする必要があります
肩甲骨はさまざまな方向へ動きます
それぞれの動き方に解剖学的に名称が付いてますが、とりあえず踊りの基本ポジションの位置は上方回旋なので、この名前とポジションだけ覚えておけば良いでしょう
上方回旋は、特に腕を上げた時に動く肩甲骨の位置で、
肩甲骨の下側が開いているポジション
もちろん、鎖骨を下げて腕を上げていかなければ
肩が上がってしまいますが
、
それを守れば、図のように肩甲骨の内側のトップの部分が
下がるため、そこから盆の窪までの距離が長くなり
結果、首も長く見せることが出来ます
※肩甲骨の内側の上の部分から首の付け根まで走る筋肉があり（肩甲挙筋）、その筋肉を長く張るよう意識する方法もあります
両方の肩甲骨で見るとこのような感じですが この肩甲骨の内側の部分を意識して、それを先ほどのお言葉にしたわけです
ダンサーは黙って背中でハっ
腕のポジションが上の時だけではなく、胸の前でも、肩の横でも、そして下の時でも：
ハ
ハ
ハ
先ほどのアンナバのポジション
バレエの上原先生にちょっと手直しをしていただいた
ちょっと角度は違うのですが、直してもらったポジションの方が空間が広がり、腕も丸く長く見える
種を明かすと、背中のハの意識はもちろんですが、肩の三角筋の部分をほんの少しだけアンデオール（外回し）させただけ
ほんとに、ほんの少しだけ。。。マッチ棒の先っちょ程度でしょうか
それだけで、これだけ空間が変わって見えるので面白いですね
