昔、身体のことをいろいろ研究している頃（あっ、今もですが
）、高岡英夫さんの書かれた本をいくつか読みました
- 究極の身体/高岡 英夫
- そのなかでも、面白かったのは【ゆる体操】と呼ばれる、高岡さんが発明された運動法（？）、というよりウォーミングアップ方法でしょうか
こちらはなかなか使えると思います
- 「ゆる」スポーツ・トレーニング革命―ウェイトトレーニングはもういらない!? (DVD book)/高岡 英夫
ただ正直申しまして、本当に申し訳ない言い方ですが、この高岡さんという方がちょっと胡散臭くも見えるので、テレビ出演とかされているVTRをyoutubeでもご覧いただけますが、怪しいと言えば怪しい・・・
ただ一つのことを取り上げて、それを全て受け入れて頑なになるというこは危険なことでございます
参考になること、必要であると思われることを、それぞれの人や分野から取り入れていきながら、自分の身体を発見していくということをご理解いただけるようでしたら、この方の本はいろいろな意味で役に立つと思います
以前、youtubeでナイナイの岡村さんと共演しているVTRだったと思いますが、この【ゆる体操】のなかに「Vゾーン」というのがありました
そけい部と言われる、脚の付け根の部分を、昔、ビートたけしがやっていたコマネチ
ように手で擦りながら、「Vゾーン、Vゾーン
」と何回か繰り返すのです
正直、会場は大爆笑のみで、高岡さんの言わんとしていることを理解されていなかったようですが。。。
このところ、このVゾーンことそけい部に興味を持っております
共演するスペイン人のそけい部を観ていると、非常に綺麗に折れ目が出来ていて、そして柔軟に動いているような気がいたします
自分でサパテアードを打つ時も、このそけい部の折れ目と柔軟性を意識すると脚が動きやすく、サパテアードも早く打てるようになります
スペイン人の踊りを観る時、ちょっとだけこのコマネチ、いやVゾーンことそけい部に目を向けていただき、その部分の使い方を研究してみると良いかもしれませんね
