笑顔になるコツとは？？

こんばんは


はるぽかです



今日は、内面から、笑顔になるコツ
を聞きましたので、シェアしたいと思います




｢笑顔のコツ→気持ちが大事
心から楽しんでいれば
笑顔は自然にできます
赤ちゃんは生まれたときから笑顔だし、

みんな笑顔はできるんです


気持ちが大事

相手にどう思われるとか考えてたらダメ
みんな相手の機嫌ばかりうかがうけれど
自分の機嫌をとらなきゃ
相手の機嫌ばかりとってる場合ぢゃないですよ


自分が楽しめるように自分の機嫌をとるべし

３歳児としゃべってるつもりで話せば良い
どう思われようと構わないぢゃないですか


自分が楽しんでいれば、

自然と相手も楽しい気持ちになるから
楽しんでくれてるんだなと言うのが伝われば

楽しいと思うものだから


ちなみに、笑顔の練習なら

かなりオーバーにやらないと
実際はその半分ぐらいしか
笑えてないから(笑)

なによりも
自分の気持ちが大事ですよ｣



と言うことで、

笑顔が実は苦手な私は興味津々でした



参考になれば良いな

私も参考にしたいと思います



はるぽか事務局