切り替え上手になってハッピーになるには♪

こんにちは


はるぽかです



今日は、
切り替え上手になるにはどうしたら良いのか…

についての答えを心理学者の方から聞きましたので、シェアします




｢切り替え上手、立ち直り上手なひとは


とことん悩んでる。
悩めば現実をみることになるから、

底まで落ちる。
だから立ち直る。


中途半端に悩む人は

↓

希望を持ってる

↓

現実をみようとしない

↓

悩んでないんですよね。


何度もぶつかっては落ち込みを繰り返してる人も立ち直りは速い。
嫌でも現実をみることになるから。

一番引きずるばかりで
切り替えできないひとは、
希望を持ったまま何も行動しない人です
いつまでたっても現実をみないから。


だから、行動してるひとは

立ち直りが速いです｣



なんだそうです


私の周りにも、
行動せずにずっと同じ場所に立ち止まっている人っています。



私も、自分が立ち止まっているままなんじゃないか、前に進めてるのかな

なんて思うこともあるけど、

切り替え上手になりたければ、
少しの勇気と、行動力が必要なんだなと
改めて感じました




はるぽか事務局