悩むことはそんなに悪いことじゃない？

こんにちは


はるぽかです


『悩むことは悪いことなんですか？』

の質問に対する答えを、

心理学者の方から聞きましたので、

ご紹介します
↓

｢悩むことは悪いことぢゃないと思えば悩まなくなる。

例えば緊張したくないと思えば思うほど緊張するから、緊張しても良いんだ、むしろ緊張しない方がおかしいと思えば緊張しなくなる。


手汗もどんどんかいて良いんだと思えば思うほど、汗は出なくなる。

そう思えるかどうかです

ずっと悩んでるのも悪いことぢゃないし、

笑ってるときが楽しいからって

悩まずにずっと笑ってたら良いかと言えばそうでもないんですよ｣



ということだそうです


確かに、
悩む=悪いこと

と言うのは単なる思い込みであり、

刷り込みだと思います


悪いことと思えば思うほど悩んでしまう…
負のスパイラルにはまる…

だからこそ

悩んでも良いんだと
開きなおってしまえば、
案外悩むこともプラスに働いて

素晴らしい気付きや成長があるかもしれませんよね


全ては考え方次第なんですね
勉強になりました




はるぽか事務局