妊娠22週2日
ケトン値（夕方測定）：＋
最後に過食してから5日目。
やっと今日の朝足のむくみが少し取れた気がする。
過食すると数日間は体がむくんで
すごく重くてつらくなる
でもやっと少しだけどスッキリしたから
よかった
朝
ココナッツオイルコーヒー
昼
食後1時間半血糖値：89
リブロース2本、
ローストビーフ小6枚
モヤシのココナッツオイル炒め、レタス、ピーマン
（食後少ししてかなりお腹いっぱいに。ローストビーフいらなかったかな
）
）夜 食後1時間血糖値：96
リブロース 1本
タコチリサラダ
豆モヤシのココナッツオイル炒め
間食：コーヒーミルク入り3杯、ココア