こんにちは☀️
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー
鈴木紀雄です🤗
今日は、体や健康に関して僕がよく頂く質問にお答えしていく、題して「○○ってホント！？」シリーズ
今回は・・・
脚をきれいにするには
スクワットがいいって
ホントですか！？
です📨
ホントです。
が！
フォームがすっごく
大事です。
↓参考にしてください。
ではまた🤚
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鈴木紀雄/40歳以上のからだのお悩み解決
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