40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です。関節痛・姿勢改善・ダイエットなど、からだの悩みを抱えていらっしゃる方の解決のお力になれるよう、私が実際の指導で行っている「運動・栄養・休養」アプローチをもとに発信しています。
