こんにちは☀️
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー
鈴木紀雄です🤗
今日は、皆様から寄せられるからだの悩みに
アドバイスする
【からだの悩み相談室】です✨
今回のお悩みは、
姿勢を良くしたいです！
ポイントを教えてください。
です📨
アドバイス
今回はシンプルに☝️つ
目線を上げること↗︎
5m先を見るようなイメージです。
歩く姿勢が分かりやすいのですが、目線が落ちている人は非常に多いです。
複雑に考えず、ここを意識するだけでも自然と胸が張れて姿勢は良くなります。
立っている時の姿勢も含めてさっそく注意してみてください。
以上、【からだの悩み相談室】からお届け致しました✨
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
✨鈴木紀雄／40歳以上のからだのお悩み解決 公式ライン✨
鈴木紀雄/40歳以上のからだのお悩み解決
公式ラインでは、膝/腰が痛い、なかなか痩せない、疲れやすい・・・といったお悩みの解決のアドバイスになるような情報を定期配信。
ご質問、ご相談もお受けしています💬
↓↓↓からお気軽に友達追加してくださいね😉
※友達追加して頂いた方には
「今日からできる！姿勢改善3分動画」
「腰痛改善のポイント」(動画/ミニ講座)
「ダイエットを確実に成功させるためにして欲しい3つのこと」(動画/ミニ講座)
をプレゼント🎁
※👇ポチッとして頂くだけ
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
オンライン指導,対面指導(施設/出張)についてのご相談・お問い合わせは↓↓↓から
