今晩は🌙
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー
鈴木紀雄です🤗
昨日今日は20℃超え☀️
2月でこれは凄いですが、個人的には寒いよりは全然いいので心地良いです。
この分、夏の暑さが更に上乗せされるなんてことにならないといいのですが・・・
それにしても、もう春ですねー
春って、気候も良くて爽やかって感じでイメージが凄く良かったりしませんか🙄
でも、意外と体調管理は難しい季節で、季節の変わり目で体調を崩したり、崩さないにしてもなんとな〜くだるいなんて症状を訴える人はいますから注意が必要なんです☝️
とはいえ、そんなに意識を高くする必要もなく、
これまでもお伝えしてきている通り、
70〜80点の体調管理が平均してできればそれで充分。
からだは快適になり、楽しい毎日に繋げることができますよ♪
この「楽しい」って凄く大事な感覚だと思うんです。
そして、人生を楽しむためには心身の状態を良好に保つことがとても重要☝️
というわけで、
本日、鈴木紀雄/40歳以上のからだのお悩み解決 公式ラインにて、【無料オンライン相談】
3月の開催日程のお知らせを配信しました♪
友だち追加して頂いている方々からは、からだのお悩みについての質問が寄せられています。
腰/膝が痛い、太ってしまった、冷え性/むくみが酷い、疲れる・・・
からだの悩みは人それぞれですね🤔
そして、そういったお悩みの中にはラインの
チャットでアドバイスするのが難しいものもあります。
その解決に少しでもお力になれればと思い、
公式ラインを友だち追加して頂いている方限定で、ZOOMを使った
無料オンライン相談(お一人様最大45分間)
を開催しています💻
ご相談内容につきましては、関節の痛み、疲れ、内臓不調、体重増といったことから、よく眠れない、ご自身ではなく親御様の体の状態が心配・・・
等々どのようなことでも構いません♪
公式ラインを友だち追加頂いた方に、
3月の開催日程のお知らせをお送り致します。
良い機会にぜひお気軽にご希望ください😉
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✨鈴木紀雄／40歳以上のからだのお悩み解決 公式ライン✨
鈴木紀雄/40歳以上のからだのお悩み解決
公式ラインでは、膝/腰が痛い、なかなか痩せない、疲れやすい・・・といったお悩みの解決のアドバイスになるような情報を定期配信。
ご質問、ご相談もお受けしています💬
↓↓↓からお気軽に友だち追加してくださいね😉
※友だち追加して頂いた方には
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