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読んで健康⁉

健康ネタを中心に、気になった事柄を色々と書き綴っています

 12月に入り、いよいよ年末です。一年が長く感じるか、短く感じるかは、

年齢によるらしく、子供は一年が長く感じ、年配者は一年が短く感じる

そうです。自分の場合、子供の頃の感覚は遥か昔なので覚えていませんが、

今現在だと、短くは感じないけれど特別長いとも感じないといった所で

しょうか。ただ、12月の1ヵ月は、他の月に比べるとあっという間に過ぎ

てしまう感じがします。 

 

 年末といえば、忘年会だのクリスマスだの正月準備だのと、日を追うごとに

せわしなさが増していく時期。今回は、そんな年末の地味だけど大事な恒例行事

である大掃除に役立ちそうな情報をお届けします。

 

 先日、年に一度の洗濯機の掃除をしました。そのときに使用した洗浄剤が、

リベルタという会社の “ カビトルネートNeo ” という商品で、今迄使った

洗浄剤の中では一番良かったです。自分が良いと思った点は、2つあり、

1つは汚れが目でしっかりと確認できる程よく取れる事です。洗剤カスやら

カビやらの茶色い汚れがまあまあな量で浮いていました。ワカメ状の物が

水面にひらひらとする事もあるようです。運動部の子供や肉体労働の人

がいるご家庭の洗濯機で使うと、そうなるかもしれませんね。もう1つは、

酸素に還る素材でできていて、環境に優しい商品との事です。今年の夏は

酷い暑さでしたし、環境問題は喫緊の課題なんでしょうから、環境に配慮

しているという点は、重要だと思いました。良い所だけを書くのも公平では

ないので、最後に欠点と思われる事を挙げると、値段が一般的な洗浄剤に

比べると高い ( 700円位でした ) 事と、洗浄剤が2種類に分かれているので、

面倒だと感じる人もいるかもしれないという事です。安さと質はなかなか

比例するものではないですが、興味のある方は、一度使ってみて下さい。

この商品の詳細は、こちらから。

 

 毎年、予定していた用事をやりきる事が出来ずに年を越すので、今年も

そうなるだろうなあと思いつつ、年末の諸々に取り掛かかります。

 11月の中旬になってようやく、冬が近い事を感じる寒い日が

出てきだしました。でも、11月史上最高気温の夏日が続いたかと

思えば、その約1週間後には、一転して、12月並みな寒さの日が

やってくるという、この寒暖差の大きさには、本当に参ります。

身体がついていけません。そんな厳しい気候に対応するには、

やはり鍋料理が一番かなあと思います。身体を温めると同時に、

沢山の野菜が摂れて、しっかりと栄養補給できます。

 

 今年の夏の猛暑の影響で、野菜の値段の高騰が割と長い期間続いて

いましたが、最近になってやっと、野菜の値段が落ち着いてきた

ようです。今迄は、野菜が高い上に、季節外れな暖かさで、鍋料理を

する人が少なかったようです。でも、寒くなると同時に野菜の値段が

下がってきたとなると、鍋解禁とばかりに、どんどん食べたくなります。

ですが、昨今の鍋スープは、一般的なラーメンのスープ並みにこってり

な商品が多いので、健康の為には鍋スープの多用は禁物です。味気ない

と思う人もいるかもしれませんが、健康的に鍋を楽しむには、鍋の素を

使わない水炊きや味噌鍋や酒粕鍋等がオススメです。

 

 もうすぐご馳走を食べる機会の多い時期がやってきます。年末年始

太りには気を付けたいところだけど…。

 毎年秋になると、スーパー等で殻付きの銀杏を見かけます。

殻を割るのが少々面倒ですが、炒って食べるとおいしいので、

毎秋必ず食べています。

 

 ところが、今年の秋に最初に買った銀杏を、炒って殻を

割ってみたら、銀杏の実の中心から、白いの幼虫の様な物が

ニョキっと出てきました。虫が出てきたのかと一瞬ゾッと

しましたが、あの硬い殻を突き破って侵入できる虫がいるの

だろうかと思い、よく見てみると、5ミリ位の芯なのか芽なのか

と思われる謎の白い物体でした。その後も殻を割れば、似た様な

物が出てくる事態が続き、おいしかったのですが、一体あれは

何だったのだろうという、ちょっとした疑問でモヤモヤしました。

銀杏を食べていてこんな事は初めてだったので、後でネットで

調べてみたのですが、それらしき答えには、たどり着けずでした。

何かが判明したら、このブログでまたお知らせ致します。