思い返せば、あれは熱中症だった？

　今夏は、7月に入って早々、猛暑日連発の困った事態になっています。

ニュースのお天気コーナーで、今年の梅雨は、降れば土砂降り晴れたら猛暑

との予想を聞きましたが、そんな感じの梅雨でした。梅雨明け前からの急な

暑さで、熱中症患者も増えているようです。これほど夏の暑さが異常だと、

危険な目に遭った人が沢山いると思いますし、自分も振り返ればあれはと

思う事態が２度あったので、今回はその体験談をお届けします。

　１度目は、お風呂に入った直後に、足がつったような感じになり、その後、

めまいがして動けなくなりました。２度目は、暑さを避けて日が暮れてから

買い物に出た時、スーパーを出た直後、めまいがして足元がふらつき、動け

なくなりました。どちらも少し安静を取ったら調子が落ち着いてきたので、

軽い不調で済みましたが、恐らく、熱中症の初期症状だったんだと思います。

自分が、熱中症であろう症状を経験して一番怖かったのは、急に動けなくなる

事です。なので、予防法としては、夏の間は常時、休息と食事と塩分・水分

補給を徹底するという正攻法になる気がします。暑い間は、普段以上に無理

せず頑張らず、上手に暑さをしのいで下さい。

都知事選結果で改めて感じた選挙の本質

　梅雨明けしたような猛暑の七夕に、都知事選挙がありました。

当然、都民以外は投票できないし、46道府県の人には直接関係

は無いです。でもその結果には、選挙で最も重要な事が表れて

いる気がしました。それは、2位に入った候補者が大方の予想に

反していたという内容です。解説によると、既定路線を変えて

欲しいと願った若者の票を集めたようですが、こういう予想外

の結果というのは、選挙に行く人が多ければ多い程、起きる事

ではないかと思うのです。今回、都知事選の投票率は、60.62％

だったそうで、もし、残り約４割の人が投票に行っていたら、

結果は大きく変わっていなくても、また違った変化が見られた

かもしれません。

　今に限らず、政治を見ていると、どうせ…と諦め気分がわいて

くるような事態が多いですが、そこを何とか踏ん張って、清き一票

を投じれば、番狂わせな変革を起こす事もあるのではないかと、

都知事選結果の報道を見ていて、何となく思った次第です。

雨の時期はこの魚に注目

　雨の季節がやってきました。ジメジメの後ろに控えているギラギラ

を考えると、ジメジメがましに感じられるような気もしますが、雨

ばかりだと気持ちがスッキリしないのは事実です。そんな梅雨時期

に美味しくなる食べ物の話をすることで、梅雨のもやもやを少し

でも吹き飛ばせたらと思いました。

　その食べ物というのは、“ 鰯 ”です。骨が多いし、子供には不人気な

魚でしょうけど、この時期の鰯は、入梅いわしと呼ばれ、産卵前の

一番脂がのった状態で、美味しいと言われています。小ぶりな鰯だと、

お酢や梅干し等の酸っぱい物と一緒に炊くと、圧力鍋を使わなくても

骨ごと食べられる煮魚ができます。煮る以外にも、刺身やフライや

つみれや照り焼きや酢〆等、調理法が色々ある魚なので、今の時期に

ぜひ美味しく食べて下さい。料理をするのが面倒な人は、お惣菜で 

とは思いますが、今の時期に獲れた物なのかがわからないのが微妙な

ところです。お惣菜だと、パックの刺身が時期物の可能性が高い気

はしますが…。