熊本地震からひと月、千葉豪雨から２週間が過ぎました。
そしてつい最近では、北陸で豪雨、ネパール・中国で土石流が起き、
今年の夏は、天変地異と言っても過言ではない厳しい夏でした。
少しでも早く穏やかな秋が来て欲しいです。
近年、夏が暑過ぎるので、熱中症対策を毎日様々な場で見聞き
します。暑い中、熱中症になったら、当然しんどいですし、ひどい
場合は命の危機にもつながります。皆それぞれに、色々な対策を
講じているとは思いますが、自分の場合は、身体を冷やす効果の
ある食べ物を率先して食べ、身体を温める食べ物は控え目にする
様にしています。連日、冷奴、酢の物、胡瓜にトマト、そして、
バナナやパイナップルやキウイ等の果物をもりもりと摂っていま
した。
ですが、今年は、やり過ぎてしまったのか、お盆前辺りに夏風邪
をひいてしまいました。熱中症を避ける為にせっせとやっていた事
が発熱に繋がったら、本末転倒だなあと思っていましたが、何とか
咳とくしゃみでとどめられました。誰にもうつさずに済みましたし、
危なかったです。
正確には何が原因かはわからないけれど、一応は秋に入るので、
冷やす物は徐々に減らしていかねばと思っています。