長時間のスマホやパソコンなど、
目に直接ダメージを与える行動と、
精神的ストレスなど、
目の疲労とは、関係ないように思われる事など、
現代社会は、あなたが思っている以上に、
目に負担を与えて、疲労を蓄積させています。
目が疲れやすい人は、
睡眠不足が原因だったり、
ストレスが過剰な状態であることが
原因だったりします。
目の疲労は、
肌の老化防止と同じように、
しっかりと対策をとらなければなりません。
こんにちは、横浜市の鍼灸院
鍼治療幸 院長の横田浩一です。
例えば夏場に紫外線対策をする時は、
サングラスをするなどして、
目も守りますよね。
ところが、
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