かつまた鍼灸治療院の最新予約状況はこちらからご覧になれます
当院からのお知らせ（2022/01/09更新）
・かつまた鍼灸治療院公式ネットショップ。極塩購入できます！！
・よもぎ蒸しレンタルスタート！。ご自宅で冷え症改善〜
・初めての方限定。初回７０％オフ！！（しんきゅうコンパス経由）
・メルマガ「目指せ、ぽっくり死！！」バックナンバー一覧（2021年度）
・メルマガ「目指せ、ぽっくり死！！」バックナンバー一覧（2022年度）
［「鍛える」前に「抜く」ことから始めましょう！！］
今、何か症状をお持ちで、自分自身でなんとかされようとする場合、多くの方がトレーニングを選択されます
ウォーキングやジョギング、水泳や筋トレなどなど
あなたならどのような運動をされますか
もちろん、その選択もありなのですが、ちょっと待ってほしいのです
なぜ、今の症状が出てしまったのかということを一度立ち止まって考えてみませんか
治療家としての経験上、整形外科的な症状の多くは
崩れた姿勢（不良姿勢）で動作を繰り返したことにより、一定の箇所に負荷がかかり続け破綻した結果なのです
そのような状態にも関わらず、さらに負荷をかけてしまったら…………
治るものも治りませんよね
＜第一段階＞
まずは余分な力を抜いて、各関節が動きやすい状態を作ってあげましょう
＜第二段階＞
そのような状態が作れるようになったら、身体バランスが取れているかを確認します
＜第三段階＞
上記をクリアしたあと、初めて不足している箇所を鍛えます
個人的にスポーツ選手でない場合、日常生活が送れているのであれば、無理に鍛える必要はないと考えています
皆さんが身体を使い終わったあとにしっかりと手入れをされない為、関節にアソビが無くなります。そのような状況下にも関わらずまたダイナミックに動かそうとする為に後々故障をしてしまうのです
※運動だけでなく、仕事や家事のあとも手入れは必要ですよ
まず、皆さんがやるべきことは「抜く」ことなのです
今の筋力でも、きちんと関節の隙間があれば、健やかな生活が送れるんですよ〜〜〜
ちょっと頭に入れておいてくださいね
抜き方がわからない場合は当院にお越しの際に聞いてください
「妊活」をはじめてみよう！。また「妊活」で立ち止まってしまったら、ココを覗いてみませんか？
※別の記事に移動します
コロナウイルスと上手に付き合っていく為に、あなたがやれることをまとめています。参考にしてみてくださいね。こちらをクリックしてみてください
※別の記事に移動します
最後までお読みいただき、ありがとうございました
かつまた鍼灸治療院
鍼灸師 勝亦将司（ｶﾂﾏﾀﾏｻｼ）
期間限定、０円にて販売中！！
※画像をクリックしてください
かつまた鍼灸治療院でもLINE＠を実施しております
「@tkr5817r」で検索
〜〜〜LINE＠にご登録いただくメリット〜〜〜
①簡単予約！！
②ご予約確認メッセージ受信！！
③お得なキャンペーン情報ゲット！！
当院は松戸市だけでなく、柏市や鎌ヶ谷市・船橋市・市川市・八千代市・佐倉市・流山市、東京都江戸川区や葛飾区・北区・狛江市、神奈川県横浜市からもお越しいただいております
かつまた鍼灸治療院
千葉県松戸市古ヶ崎４-３５６２-１
最寄駅：JR常磐線各停北松戸駅（送迎サービス（北松戸駅・松戸駅）あり）
090-8340-9411 （スマホの場合、クリックで通話可能です）
施術中は電話に出ることができません。こちらから折り返しご連絡させていただきます
メールでのお問合わせはこちら
ご予約・無料相談の返信メールは、原則２４時間以内に返信させていただきます
かつまた鍼灸治療院公式ホームページはこちら
最新予約状況などはこちらにてご確認ください
メールマガジン 「目指せ、ぽっくり死！！」 無料配信中！
健康に、元氣に、明るく、楽しく過ごしたいあなたへのヒントが詰まっています
上記をクリックしてご登録ください
治療メニュー / アクセス / 当院の特徴 / よくある質問 / 患者さんの声 / 自己紹介
訪問鍼灸 / １施術１００円募金プロジェクト / 子育て支援プロジェクト